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椎茸 • 麺つゆ • 水 • しょうゆ • 砂糖

卵 • 玉ねぎ • 水 • 固形コンソメ • 塩胡椒又は醤油 • ご飯

厚揚げ • 麺つゆ • チューブ生姜

乾麺パスタ • カットトマト缶又はパック • ツナ缶 • チューブにんにく • オリーブオイル • 塩コショウ

ほうれん草

塩鮭 • 玉ねぎ • 生しいたけ • レモン汁 • オリーブオイル

牛豚挽き肉 • 玉ねぎ • 絹豆腐 • 卵 • パン粉 • 塩コショウ • 植物油

乾麺 • トマトガーリックソース • スライスベーコン • 玉ねぎ • オリーブオイル • 水

豆腐 • 白菜 • 長ねぎ • 油揚げ • 卵 • めんつゆ

キャベツ • 粗挽きウィンナー • スライスベーコン • コンソメ顆粒 • 塩コショウ • キャノーラ油

キャベツ • ツナ缶 • パスタ • チューブにんにく • オリーブオイル • ガーリックパウダー • 塩こしょう