ニキチくん

鶏モモ肉 • 玉ねぎ • 人参 • ニンニク • 生姜 • お米 • オクラ • 塩コショウ • 中華の素 • だし醤油

かぼちゃ • ベーコン • クリームチーズ • マヨネーズ • 牛乳 • 砂糖 • 塩コショウ

卵 • ご飯 • 玉ねぎ • ウインナー • ケチャップ • 塩コショウ • サラダ油

鶏むね肉 • もやし • らっきょう酢 • 醤油 • 塩コショウ • サラダ油 • 片栗粉 • 水

豚バラ • 白菜キャベツ何でも • 人参ネギ何でも • ホタテ貝柱のスープ素 • だし醤油 • 片栗粉 • 水

ししとう • 鰹節 • だし醤油 • サラダ油

アスパラ • 豚バラスライス • 塩コショウ

納豆 • 卵 • ネギ • サラダ油

豚ロース • 粗びきガーリック • 塩コショウ • サラダ油

殼つきホタテ貝 • 白ワイン • 塩コショウ

ムール貝 • ニンニク • 白ワイン • グレープシードオイル

牡蠣 • ニンニク • 鷹の爪 • オリーブオイル鷹 • オイスターソース

イクラ • 刺身用サーモン • ご飯 • アボカドクリームチーズ • 刻みのり • 三つ葉 • だし醤油

鶏モモ肉 • 粗びきガーリック • ヨーグルト • カレー粉 • ケチャップ • だし醤油 • グレープシードオイル

厚切りベーコン • ジャガイモ • 塩コショウ • バター • 水

長芋 • ネギ • 片栗粉 • サラダ油

豚バラ • 茄子 • オクラ • 白だし • だし醤油 • みりん • 水

生ハム • 白ご飯

ケジャン

卵 • 塩昆布 • 水 • 白だし • サラダ油