りかふる

水 • ウェイパー • 麺つゆ • ネギ • 乾燥わかめ

豚肉 • 突きこんにゃく • きんぴらごぼう • あとはお好みで、まいたけ、しめじ、たけのこの細切りなど • めんつゆ • 砂糖 • 七味唐辛子 • ごま油かサラダ油

卵 • 水 • 酒 • だしのもと • 麺つゆ • 片栗粉 • 蒸し鶏 • ささがきゴボウ • ささがき人参 • 干ししいたけ • 枝豆やカマボコなど • 卵 •

カツオのタタキ • 小口ネギ • 味噌 • 砂糖 • 麺つゆ又は醤油 • ごま油 • にんにく • 酢 • コチュジャン

鶏肉 • 鶏ひき肉 • 大根 • 豚汁や味噌汁用の根菜の水煮 • しめじまいたけエリンギ • 冷凍ほうれん草 • なると • 水 • ウェイパー • シマヤだしの素 • 干し椎茸 • めんつゆ •

醤油 • 甜麺醤 • 豆板醤 • ウエイパー • ハチミツ • しょうが • ゴマ油 • ネギ、にんにく、ラー油など

豚肉 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • 黄色パプリカ • しいたけ • 小麦粉片栗粉醤油かめんつゆ • ケチャップ • 酒 • 醤油 • 砂糖 • 酢 •

ケチャップ • 醤油 • 砂糖 • 酢 • 酒 • ウエイパーか創味シャンタン

味噌 • みりん • ハチミツ • 甜麺醤 • ウエイパー • ネギ • 厚揚げ • エリンギなどのきのこ • ピーマンやアスパラなど

残った豚汁 • 水 • 砂糖 • ウエイパー • 豆板醤 • コチュジャン • 炊いたごはん

鶏モモ肉 • 野菜炒めの野菜 • もやし • 酒 • 砂糖 • 塩 • 片栗粉

玉ねぎ • イタリアンパセリ • クレイジーソルト • ブラックペッパー • オリーブ油 • 酢

鶏肉 • 筑前煮の具 • 厚揚げ • しいたけなどきのこ類 • めんつゆ • みりん • 砂糖 • だしの素

厚揚げ • めんつゆ • 水 • だしの素 • 片栗粉 • 豆苗 • エリンギ • 他きのこやネギ • かつおぶし

そうめん • ウェイパー • めんつゆ • ごま油 • 水 • なす • ズッキーニ • しそ • ねぎ • 豆苗

こんにゃく • 麩 • きのこ • めんつゆ • みりん • 砂糖 • だしの素 • 七味唐辛子

牛豚合挽き肉 • もやし • 塩コショウ • めんつゆ • ウェイパー • 砂糖 • 水とき片栗粉

豚挽き肉 • 玉ねぎ • にんじん • 酒 • コンソメ • ハチミツ • ケチャップ • 中濃ソース • 塩コショウ • タバスコ又は七味

みそ • マヨネーズ • みりん

水 • コンソメ • 玉ねぎ • キャベツ • ウインナー • ベーコン • じゃがいも • にんじん • 塩 • コショウ