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ぶーちゃん@さと

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@cook_40170924
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    簡単和風小松菜スパゲッティ

    小松菜 • えび • 昆布つゆ • SBペペロンチーノの素 • ニンニク • オリーブオイル • スパゲッティ • ニンニク
    • 2人分
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    簡単減塩小松菜の塩昆布あえ

    小松菜 • 人参 • 塩昆布 • 水
    • 2人分
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    たらこ入りポテトサラダ

    じゃがいも • ハム • きゅうり • たらこ • マヨネーズ • 塩胡椒
    • 2人分
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    ポテトコロッケ

    じゃがいも • 玉ねぎ • 人参 • モロコシ • ひき肉 • 塩胡椒 • 小麦粉溶き卵パン粉 • 揚げ油 • 牛乳
    • 2人分
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    簡単小松菜の中華炒め

    小松菜 • 長ネギ • 生姜 • 豚ひき肉 • 鶏ガラスープ • 塩胡椒 • 片栗粉 小12 水 • 豆板醤
    • 2人分
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    昆布出しの減塩煮物

    昆布 • じゃがいも • 人参 • さつま揚げ • 醤油 • みりん
    • 3人分
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    蓮根の挟みやき

    蓮根 • ひき肉 • 玉ねぎ • パン粉 • 牛乳 • 醤油 • 出し汁 • 砂糖 • 生姜 • 小麦粉
    • 2人分
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    減塩甘酢ミートボール

    ひき肉 • パン粉 • 牛乳 • トマトジュース • トマトケチャップ • 酢 • 砂糖 • りんご • 小麦粉 • 水とき片栗粉
    • 3人分
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    しゃきしゃき蓮根減塩きんぴら

    蓮根 • 人参 • すりごま • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 胡麻油
    • 3人分
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    トマトソース煮込みハンバーグ

    ひき肉 • 玉ねぎ • パン粉 • 牛乳 • 卵 • サラダ油 • トマトジュース • トマトケチャップ • ウスターソース • ニンニク • 玉ねぎ • とろけるチーズ
    • 3人分
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    簡単しらたきのたらこ炒め

    しらたき • たらこ • 塩胡椒 • 大葉
    • 3人分
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    秋の味覚ホクホクカボチャの減塩煮物

    かぼちゃ • 砂糖 • お醤油 • 鰹節
    • 3人分
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    ぶたさんが作る美味しい本格的チャーシュー

    ぶた肉 • ネギ • ニンニク • 生姜 • 醤油 • お酒 • ハチミツ • 生姜 • ニンニク
    • 4人分
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    あんかけ焼きそば

    キャベツ • 人参 • にら • 生姜 • にんにく • 大葉 • 焼きそば • 胡麻油 • だし汁 • 醤油 • 芝麻醤 • 豆板醤 •
    • 2人分
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    さけふりかけ

    鮭 • 大葉 • 胡麻
    • 3人分
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    かき揚げ

    油 • 小麦粉 • 塩 • 椎茸の茎 • ブロッコリーの芯 • ちくわ
    • 2人分
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    ちくわのアレンジ天ぷら

    ちくわ • ブロッコリーの芯 • チーズ • 椎茸の茎 • 小麦粉 • 塩 • 油
    • 3人分
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    揚げ出し豆腐の味噌餡掛け

    木綿豆腐 • 小麦粉 • 油 • 人参 • ブロッコリーの芯 • 椎茸 • だし汁 • にんにく • 生姜 • 水とき片栗粉 • 味噌 • ひき肉
    • 3人分
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    ニンジンとブロッコリーの芯できんぴら

    ブロッコリーの芯 • ニンジン • だしの素 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 生姜 • 胡麻油
    • 3人分

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