ペンペン一家

ソーメン • キムチ • 納豆 • かいわれ • きゅうり • ねぎ • コチュジャン • めんつゆ • 水 • 温泉卵

じゃがいも • 人参 • タマネギ • お好みのお肉 • コチュジャン • 豆板醤 • 麺つゆ • 砂糖

キムチ • キュウリ • スライスチーズ • 韓国海苔

ささ身 • 生姜 • 醤油 • みりん • 酒 • 白、黒ゴマ

グリコ　パリッと朝食ウインナー • 人参 • キャベツ • ほうれん草 • ねぎ • タマネギ • ジャガイモ • カボチャ • コンソメキューブ • 塩こしょう

うどん • きゅうり • シーチキン • 卵 • トマト • マヨネーズ • 麺つゆ

食パン • ほうれん草 • 卵 • チーズ • マヨネーズ • バター

ひき肉 • タマネギ • 卵 • 砂糖 • ご飯 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 塩　コショウ

うどん • キャベツ • シラタキ • 卵 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 一味 or 七味

ツナ缶 • ケチャップ • ウスターソース • パスタ • 塩　コショウ • オリーブオイル • パセリ

かぼちゃ • ハム • マヨネーズ • 塩　コショウ • 食パン

鶏胸肉 • マヨネーズ • 一味唐辛子 • 塩コショウ

鶏肉 • 大根 • 人参 • 醤油 • みりん • 粉末だしの素

人参 • 大根 • 白菜 • キャベツ • えのき • たまねぎ • ハム • 生姜 • 水 • 鶏ガラスープの素 • しょうゆ • 塩 •

ご飯 • ミックスベジタブル • コンソメキューブ • 塩 • ケチャップ • ウスターソース • 醤油 • とろけるチーズ • パセリ

れんこん • 白ごま • 醤油 • みりん • 酒 • ごま油 • 一味唐辛子

ブロッコリー • 醤油 • みりん • 酒 • 水 • 粉末だしの素

じゃがいも • 冷凍ミックスベジタブル • マヨネーズ • 塩　コショウ

前の日のシチュー • ご飯 • バター • とろけるチーズ • 粉チーズ

パスタ • 豚ひき肉 • キャベツ • にんにく • めんつゆ • 一味唐辛子 • サラダ油