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@cook_40174131

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鍋の素いらず☆カレー鍋

鶏もも • 油 • 水 • トマト缶 • コンソメ • カレールウ • 玉ねぎ • 南瓜 • ブロッコリー • エリンギ • キャベツ • 玉ねぎ
4人分
あっさりヘルシー!!　糸コンの空炒り煮

糸蒟蒻 • 砂糖 • 醤油 • 鰹節 • 七味唐辛子
２人分

1
圧力鍋であっさり和風ロールキャベツ

鶏ひき肉 • 木綿豆腐 • 玉ねぎ • 塩こしょうナツメグ • 生姜 • キャベツ • 水 • 酒 • 味醂 • 醤油 • 片栗粉 • 青ネギ
2人分
ラザニアでなんちゃってピザ!!

ラザニア • ピザソース • ピザ用チーズ
1
薄味でも美味しい豆腐ハンバーグ

木綿豆腐 • 鶏挽肉 • 長ネギ • ひじき • 蓮根 • 人参 • 味噌 • マヨネーズ • 小麦粉 • こしょう • サラダ油
6個分

2
作り置き!!　鰤の味噌漬け焼き

ぶりの切り身 • 塩 • 味噌 • 酒 • みりん • 砂糖
1
リメイク☆栗ピラフ

栗ごはん • 玉ねぎ • マッシュルーム缶 • むき海老 • ベーコン • グリンピース • 顆粒コンソメ • ブラックペッパー • バター
2人分

2
イワシの酢漬け

イワシ • 塩 • 酢
1
もっちり☆ごま豆腐

上白糖 • アガー • 水 • 豆乳 • 練りゴマ • 砂糖 • 塩
4人分

1
温玉とろ～り　豚コン丼

豚肉薄切り • 片栗粉 • 蒟蒻 • 大根 • 生姜 • 青ネギ • 七味唐辛子 • 卵 • だし汁 • 砂糖 • 酒 • みりん •
2人分
ごぼうサラダ

ごぼう • 人参 • 胡瓜 • カニカマ • ゆで卵 • 水 • 砂糖 • 塩 • マヨネーズ • 炒りゴマ • 練り辛子
3人分
焼き素麺の野菜あんかけ　～皿うどん風～

素麺 • サラダ油 • 豚バラ薄切り肉 • ごま油 • キャベツ • 人参 • 椎茸 • ニラ • 酒 • 酢 • 砂糖 • 醤油 •
1人分
海鮮のガーリックバター焼き

海老 • ボイルホタテ • するめイカ • にんにく • オリーブ油 • バター • 白ワイン • クレイジーソルト
2人分
タラのオランダ焼き

タラ • 酒 • 醤油 • 人参 • 玉ねぎ • ゆで卵 • パセリ • ピザ用チーズ • マヨネーズ • 塩胡椒
２人分

5
とことん大豆☆豆腐と豆乳のアイスクリーム

絹ごし豆腐 • 調整豆乳 • 砂糖 • 蜂蜜 • レモン汁 • 黄粉
2
自家製!!鰹のたたき

鰹 • 生姜 • にんにく • 青ネギ • レモン汁 • 酢 • 醤油
3
簡単☆炒り豆腐

木綿豆腐 • 油 • 卵 • 人参 • 椎茸 • 青ネギ • 鶏挽肉 • 醤油 • 砂糖 • みりん
4人分

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