えりかりな

@cook_40178163

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ポテ玉サラダ

じゃがいも • 玉子 • 玉ねぎ • 酢しょうが • 魚肉ソーセージ • マヨネーズ • からし • 韓国ダシカムチミ
４人分
ピーマンの肉詰めならぬ豆腐詰め

ピーマン • 豆腐 • 玉ねぎ • ウィンナー • パン粉 • オイスターソース • 醤油 • 塩コショウ • にんにく • しょうが • 片栗粉 • ごま油
3～4人分

1
カット野菜でヘルシー餃子

鶏ひき肉 • カット野菜 • 春雨 • 餃子の皮 • にんにく • しょうが • しょうゆ • オイスターソース • ごま油 • 塩コショウ • 油
30個分
カレー風味キャベツ玉子炒め

キャベツ • 玉子 • 玉ねぎ • 皮なしウィンナー • ちくわ • しょうゆ • 砂糖 • 焼き肉のたれ • マヨネーズ • 塩 • カレー粉
3人分

1
豆腐もち、鶏肉、白菜のしょうゆ煮

鶏肉 • 白菜 • 豆腐 • 小麦粉 • 片栗粉 • だし汁 • しょうゆ • 砂糖 • オリーブ油
4～5人分

1
白菜とツナの蒸し煮

ツナ缶 • 白菜 • 厚揚げ • しょうゆ • みりん • 酒 • 砂糖 • 水
4人分

1
【鶏胸でヘルシー】高槻うどんギョーザ

うどん • 鶏胸ミンチ • 玉子 • しめじ • ニラ • ごま油 • にんにく • 塩こしょう • サラダ油
2~3人分
親子うどん

鶏ササミ肉 • 玉子 • 市販うどん • 市販だし
1人分
鳥むね肉と大根のポン酢炒め煮

鳥むね肉 • 大根 • しめじ • 厚揚げ • オリーブ油 • 片栗粉 • ポン酢 • みりん • しようゆ • 砂糖 • ねぎ
4人分

6
ピーマンとしめじのマヨ炒め

皮なしウィンナー • しめじ • ピーマン • 焼き肉のタレ • マヨネーズ • サラダ油
2人分

3
白だしで！和風マカロニサラダ

マカロニ • 玉ねぎ • ちくわ • 白だし • サラダ油
4人分
鶏肉ピーマンの焼き肉タレ炒め

鶏肩肉 • ピーマン • もやし • 韓国ダシ • マヨネーズ • 焼き肉のタレ
４人分

1
きのことちくわのお好み焼き風♪

小麦粉 • 水 • 玉子 • キャベツ • 玉ねぎ • ちくわ • しめじ • えのき • 塩 • ごま油
2人分
鶏肉の治部煮風

鶏肩肉 • 焼き豆腐 • しめじ • にんじん • ブロッコリー • 酒 • しょうゆ • だし汁 • しょうゆ • 酒 • みりん • 砂糖 •
４人分

2
ツナの押し寿司

玉子 • ツナ缶 • 塩 • オリーブ油 • 紫しょうゆ • ざらめ • ご飯 • すしのこ
3人分
カレーうどん(ちゃんこ風)

鳥もも肉 • 玉ねぎ • にんじん • キャベツ • うどん • だし汁 • みりん • カレールウ • 塩、コショウ • にんにく • しょうゆ
4人分
さつまいも栗きんとん

さつまいも • 水 • 砂糖 • 塩 • 栗の甘露煮
ん？ジャーマン風？ポテサラ

じゃがいも • お好きな野菜 • マヨネーズ • 塩 • コショウ • ウィンナー • からしチューブ
1
《簡単》お茶漬け炒飯

ご飯 • お茶漬けの素 • ごま油
1人分

2
すき焼き風肉じゃが

牛薄切り肉 • じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • 糸こんにゃく • 砂糖 • しょうゆ • だし汁
4人分

1