防病おじさん

豚肉 • じゃがいも • いんげん • とうもろこし

牛肉 • 野菜 • サラダ油 • ライス • 香辛料

寿司飯 • 米酢 • チラシ寿司の素 • 紅生姜

中華面 • チャーシュー • 青野菜 • 薄蒲鉾 • 海苔

卵

そば麺 • キャベツ • 焼きそばソース 市販 • 野菜 • 青海苔粉末 • チーズ

お米 • チャーハンの素 • 香辛料 • 水素水

味付けいなり • 酢めし • 卵 • 絹さや • ごま • 紅生姜

ナス • ピーマン • 水菜 • 南京 • サラダドレッシング

まぐろ • ホタテ貝柱 • 海老 • とびこ • 卵 • 玉ねぎスライス • お好みネタ • ネギみじん切り • 米酢

ほうれん草 • かつおぶし • みりん • 醤油 • 還元水素水

南高梅 • もみ紫蘇 • 塩

鶏モモ肉 • 玉ねぎ • 卵 • 還元水素水 • ダシのもと • みりん • 酒 • 醤油

スパゲッティー • ビーフひき肉 • トマト缶 • 人参 • 玉ねぎ • 粉チーズ • 塩 • お砂糖 • ハーブスパイス • 還元水 • 酸性水

お米 • 豚肉 • うずら卵 • 椎茸 • こんにゃく • 山菜 • 竹の子 • さつま揚げ • お砂糖 • 醤油、酒 • みりん • にんじん •

竹の子 • わかめ • カツオぶし • 塩 • 砂糖

牛肉 • 玉ねぎ • ハーブ • おろしニンニク • シメジ • バター • ハヤシライスのルー • 還元水素水 • ケチャップ

あさり • 昆布 • 還元水 • ネギ • 味噌

イチゴ • ブドウ • キウイフルーツ

豆腐 • ねぎ • おろし生姜 • のり