ぶぶね

@cook_40183823

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★ミルフィーユ豚カツ★梅・青シソ・チーズ

豚ロース薄切り • 梅干し • とろけるチーズ • 大葉 • 塩 • 胡椒 • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • サラダオイル
2人分
ひめ皮とワカメのお味噌汁

筍のひめ皮 • ワカメ • 味噌 • ハイミー
4人分

2
イカのしおから

イカ • 鷹の爪 • 塩
★ひじきの煮物★栄養満点★ダイエットにも

乾燥ひじき • 油あげ • にんじん • ごぼう • 鶏胸肉 • なると • しらたき • グリーンピース • 酒 • みりん • 砂糖 • しょう油 •
4人分

3
鱈の潮汁(うしおじる)

鱈 • 昆布 • 水 • 塩 • 酒 • 木の芽 • 柚子
二人分

1
鮭の飯寿司(いずし)

新巻鮭 • 大根 • 人参 • キャベツ • 筋子 • ご飯 • 麹 • 酒 • みりん • 砂糖 • 塩 • 生姜 •
大根の沢庵漬け＊塩分6%＊

大根 • 塩 • ぬか
1
♪簡単！フライパン de 栗きんとん！♪

さつまいも • 栗の甘露煮 • 砂糖 • くちなしの実 • 塩
2〜3人分
♪超簡単！フライパン de 伊達巻♪

卵 • ハンペン • 砂糖 • みりん • 酒 • しょうゆ • 塩 • サラダ油
2枚分
自家製切り干し大根の煮物

切り干し大根 • 人参 • 小揚 • 椎茸 • 鶏胸肉 • 水 • 砂糖 • 酒 • ミリン • 醤油 • ほんだし • ハイミー •
4人分
我が家のおでん・手間ひまかけて・うまい

大根 • コンニャク • 卵 • ちくわ • おでんハンペン • 五目がんも • 鶏手羽元 • 酒 • みりん • 醤油 • 本つゆ • 塩 •
4人分
明太子スパゲティ

スパゲティ • 辛子明太子 • 生クリーム • 真イカ • 海老 • バター • オリーブオイル • 胡椒 • きざみ海苔
1人分
スパム入りゴーヤチャンプルー

スパム • ゴーヤ • 木綿豆腐 • 人参 • 卵 • しょうゆ • 酒 • 塩胡椒 • かつお節 • サラダ油
4人分

3
ビシソワーズ(ジャガイモの冷製スープ)

じゃがいも • 玉ねぎ • 固形コンソメ • ローリエ • 水 • 牛乳 • 生クリーム • 塩 • 砂糖 • ホワイトペッパー • 青ネギ
4人前
しめさばのカルパッチョ

しめさば • トマト • 玉ねぎ • きゅうり • 黄色パプリカ • カルパッチョソース
4人分

1
白菜と豚挽肉の重ね煮

白菜 • 豚挽肉 • 玉ねぎ • 塩胡椒 • 水 • 固形コンソメ • ロリエ • しょうゆ • 塩 • こしょう • 水溶き片栗粉 • パセリ
2人分

4
ホヤの下処理

ホヤ • 酢 • 醤油
2人分

4
♪簡単!!!フライパンde焼き茄子♪

長茄子 • 大葉 • 生姜
1人分

2
鰻の酢の物☆うざく☆鰻をさっぱり召し上れ

鰻の蒲焼き • きゅうり • オクラ • ミョウガ • 大葉 • 卵 • サラダ油 • 酢 • 出汁 • 砂糖 • 食塩
2人分
簡単♪オムレツ♪逆転の発想よ♪

豚挽肉 • 玉ねぎ • 塩 • こしょう • サラダ油
1人分

2