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パスタ • しめじ • オリーブオイル • にんにく • 赤唐辛子 • 塩 • 醤油 • あさつき

食パン • 玉ねぎ • トマト • ツナ • ピザ用チーズ • パセリ • マヨネーズ • バター

チキンスープ • 牛乳 • 塩、こしょう • パセリ

鶏もも肉 • にんじん • しめじ • ねぎ • バター • 固形スープの素 • ローリエ • 塩 • こしょう • 小麦粉

米 • にんじん • コンソメキューブ • 酒 • バター • 砂糖 • 塩 • 胡椒 • 水

鶏そぼろ • ザーサイ薄切り • 白ネギ • 青じそ • 白ごま • ご飯 • 醤油 • 塩コショウ • サラダ油

鶏ひき肉 • 生姜 • 醤油 • みりん • 酒 • サラダ油

スパゲティ • タラコ • バター • こしょう • 醤油 • レモン汁 • あさつき

豚肩ロース塊肉 • キャベツ • 固形スープの素 • 塩コショウ • 粒マスタード

長芋 • 青ネギ • 卵 • ほんだし

絹ごし豆腐 • 豚もも薄切り肉 • 白ネギ • にら • 塩コショウ • ごま油 • 片栗粉 • 赤唐辛子 • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • 酒 • 水

卵 • 木綿豆腐 • 豚こま切れ • 白ネギ • きぬさや • 酒 • みりん • 醤油 • 砂糖 • 水

キャベツ • 黄ピーマン • 鶏むね肉 • 酒 • 塩 • 酢 • オリーブオイル • 粒マスタード • 黒胡椒

木綿豆腐 • ちくわ • 長ねぎ • 芽ひじき • めんつゆ • 醤油 • ごま油

マカロニ • 玉ねぎ • きゅうり • ツナ缶 • マヨネーズ • サラダ油 • 塩、黒胡椒

厚揚げ • おくら • ほんだし • 醤油 • かつお節