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豚ひき肉 • キャベツ • 玉ねぎ • パン粉 • 卵 • ナツメグ • 塩コショウ • ローリエ • コンソメキューブ • 水

さつまいも • マヨネーズ • 牛乳 • 砂糖 • 卵 • 小麦粉 • パン粉

牛肉こま切れ • 水菜 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 和風粉末だし • サラダ油

カボチャ • 玉ねぎ • ベーコン • 牛乳 • 小麦粉 • 顆粒コンソメ • とろけるチーズ • パン粉 • バター • 塩、胡椒 • あれば、マカロニやブロッコリー

生鮭 • じゃがいも • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 塩、胡椒 • 小麦粉 • オリーブオイル • バター • パセリ

卵 • 塩 • 砂糖 • オリーブオイル、またはサラダ油 • バター、またはマーガリン

にんじん • ツナ缶 • 卵 • みりん • だしの素 • 白ゴマ

きゅうり • 茗荷 • 生姜 • 塩 • 味の素 • 昆布茶

豚ひき肉 • 玉ねぎ • 豆腐 • パン粉 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 塩、胡椒、ナツメグ

卵 • 玉ねぎ • にんじん • シーチキン • 和風だしの素 • 塩、胡椒 • マヨネーズ • オリーブオイルまたは、サラダ油

豚ひき肉 • ナス • 生姜 • にんにく • 長ネギ • 鶏ガラスープ顆粒 • 水 • ケチャップ • 味噌 • 醤油 • 酒 • 砂糖 •

なす • 茗荷 • 生姜 • 和風だしの素 • 塩

マグロや鯛など • 醤油 • みりん • 酒 • ゴマ • 大葉 • きざみ海苔や焼き海苔

梅干し • 大葉 • 白いりごま • 温かいご飯

ネギ • かいわれ • 生姜 • 大葉 • 茗荷

蒸し蛸 • キュウリ • わかめ • 生姜 • やさしい酢 • 醤油 • 和風だし • 塩

トマト • 玉ねぎ • 昆布ポン酢 • 砂糖 • オリーブオイル

ホットケーキミックス • 卵 • ソーセージ • コーン • 豆腐使い切り３パックの１パック分 • 牛乳 • オリーブオイル または、サラダ油 • バター または、マーガリン