Kanalina's header image

Kanalina

食べることが大好き♡心身ともに美しく！愛と喜び溢れる料理を♡健康第一、自然愛好家♡

3 フォロー中 15 フォロワー

登録情報を編集

Kanalina

後で利用できるように、このレシピを保存します。
愛犬のグルテンフリーおやつ〜鶏レバー編〜

米粉 • 無糖ヨーグルト
- 天板1枚か2枚分
Kanalina

後で利用できるように、このレシピを保存します。
愛犬のグルテンフリーおやつ〜ささみ編〜

ささみ • 米粉 • オリーブオイル • 無糖ヨーグルト
- 天板一枚分
Kanalina

後で利用できるように、このレシピを保存します。
胸肉オーブン焼き(1kg)

胸肉 • 醤油 • すりおろしにんにく • 酒 • みりん
- 胸肉約1キロ分
Kanalina

後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単！米粉チョコチップマフィン♪

卵 • はちみつ • サラダ油 • 牛乳 • 米粉 • ベーキングパウダー • チョコチップ
- 6個用マフィン型
Kanalina

後で利用できるように、このレシピを保存します。
食パンミックスアレンジ！簡単丸パン♪

1斤用食パンミックス • 水 • お好み具材 • 打ち粉用強力粉 • クープ用油分
- 丸パン8個分
Kanalina

後で利用できるように、このレシピを保存します。
米粉100バナナマフィン♡ノングルテン

米粉 • ベーキングパウダー • バナナ • 卵 • バター • 砂糖 • シナモン • レーズン
- 7個分
Kanalina

後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単オートミールバナナケーキ・小麦粉なし

オートミール • プロテイン • 完熟バナナ • たまごL • オイル • ベーキングパウダー • シナモン
- 7cmココット8個分（18cmパウンド型でも代用可）
Kanalina

後で利用できるように、このレシピを保存します。
マスカルポーネで簡単ティラミス

マスカルポーネ • 卵 • 砂糖 • 塩 • ハードミルクビスケット • エスプレッソ • リキュール • 純ココア
- 4人分
Kanalina

後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単3分おかず！ピリ辛鯖とモヤシの炒め物

さば水煮缶 • モヤシ • 唐辛子 • ねぎ • 塩胡椒
- 1～２人前
Kanalina

後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単ヘルシー大豆バー♡ココア味

大豆粉 • アーモンドプードル • ベーキングパウダー • 純ココア • 塩 • シナモン • 卵 • 豆乳 • オリーブオイル • はちみつ • ラム酒 • レーズン
- 12本分(1本27g=105kcal)
Kanalina

後で利用できるように、このレシピを保存します。
大豆粉で紅茶パン♡HB使用

大豆粉 • 全粒粉 • グルテン粉 • 塩 • エリスリトール • 水 • バター • 紅茶葉 • ドライイースト
- ８個（約50g/個）
Kanalina

後で利用できるように、このレシピを保存します。
糖質オフ大豆バー♡小麦粉バター砂糖なし！

大豆粉 • アーモンドプードル • オリーブオイル • ベーキングパウダー • 塩 • はちみつ • シナモン • 卵 • ラム酒 • レーズン • ナッツ類
- 12本分(1本30g=120kcal)
Kanalina

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ふわふわプロテインパンケーキ♡糖質オフ

卵 • プロテイン • 豆乳
- パンケーキ1枚分
Kanalina

後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単プロテインバナナケーキ

完熟バナナ • 砂糖 • バター • 卵 • 薄力粉 • プロテインパウダー • ベーキングパウダー
- 20cmパウンド型1本分
Kanalina

後で利用できるように、このレシピを保存します。
超簡単！お豆腐チョコマフィン

絹豆腐水切りなし • 薄力粉 • 板チョコ • ベーキングパウダー • サラダ油 • 塩 • バニラエッセンス
- マフィン型9〜10個分