yadame

豚肉　もも切り落とし • もやし • ニンニクチューブ • 生姜チューブ • 中華だし • お湯 • めんつゆ • きび砂糖 • ごま油 • 小麦粉

鰹節 • 熱湯 • 大根 • 味噌 • 海苔 • 生姜

豚肉 • 油 • トマト • ソース • みりん

じゃがいも • バター • しらす • 塩 • 片栗粉 • とろけるチーズ • 油

新じゃがまたは普通のジャガイモ • 玉ねぎ • 豚バラスライス • ごま油 • きび砂糖 • 酒 • 醤油 • 水 • 味噌

長ネギ • ベーコン • 玉ねぎ • コンソメ • 水 • バター • オリーブオイル • 小麦粉 • 牛乳または豆乳 • 塩 • こしょう なくても可 • とけるチーズ

鶏モモ肉 • 玉ねぎやキノコ等 • ニンニク • カゴメ完熟トマトソース • 米油 • 塩

ほうれん草 • ニンニク • 米油 • 塩

蕪 • 出汁 • 醤油 • みりん • 片栗粉

ごぼう • 醤油 • 砂糖 • 片栗粉 • ニンニクチューブ

にんじん • 白ごま • 麺つゆ • オリーブオイル

キャベツ • オリーブオイル • ニンニクチューブ • 塩

パスタ • 冷凍ブロッコリー • 冷凍コーン • ミニトマト • ごま油 • ポン酢醤油 • ニンニクチューブ

しらす • 海苔 • 醤油

白菜 • 海苔の佃煮 • 白ごま

にんじん • 卵 • 米油 • きび砂糖 • 醤油

ご飯 • 卵 • シラス • オクラ • 水 • 無添加だしの素 • 醤油 • 片栗粉 • 海苔

大根 • 片栗粉 • ポン酢醤油

米 • 長芋 • 冷凍コーン • 冷凍ブロッコリー • 無添加出汁の素 • 塩 • 水 • 無添加出汁の素 • 醤油 • みりん • 生姜すりおろし • 片栗粉

大根の皮 • ポン酢醤油