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ににょににょ
@cook_40214544
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3歳と1歳のチビチビ怪獣を相手に日々格闘しながら、ご飯におやつにお弁当に…。簡単且つ美味しく健康的にをモットーに日々頑張って作ってます。
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レシピ (35)
つくれぽ (8)
おからの黒蜜入りパウンドケーキです☆
薄力粉
•
ベーキングパウダー
•
乾燥おから
•
マーガリン
•
黒蜜
•
卵
•
ラム酒
•
牛乳
•
栗の甘露煮
•
水
•
砂糖
•
ラム酒
パウンド型2台分
葱味噌秋刀魚さん
秋刀魚
•
味噌
•
砂糖
•
長葱
•
白胡麻
•
味醂
2人分
サックサクおからクッキー☆
マーガリン
•
砂糖
•
薄力粉
•
ベーキングパウダー
•
乾燥おから
•
バニラエッセンス
30~40枚分
1
蒸しパンで青汁☆
薄力粉
•
重曹
•
青汁の粉末
•
砂糖
•
すり胡麻
•
煎り胡麻
•
牛乳
8号カップ5個分
さっぱり豆腐と半熟卵蕎麦♪
絹ごし豆腐
•
白すり胡麻
•
海苔
•
干し椎茸
•
胡瓜
•
長葱
•
桜海老
•
麺つゆ
•
醤油
•
砂糖
•
蕎麦
•
市販の半熟卵
2人分
七目金平♪
ごぼう
•
人参
•
ピーマン
•
椎茸
•
油揚げ
•
ムキ枝豆
•
つきこん
•
砂糖
•
醤油
•
ごま油
•
胡麻
3人分
ツナの炒め和え☆
インゲン
•
人参
•
玉葱
•
ツナ缶
•
白煎り胡麻
•
醤油、味醂
3人分
ローカロリーな炒め物。
ワカメ
•
長葱
•
干し椎茸
•
塩、胡椒、白胡麻
•
胡麻油
大根で金平。
大根
•
人参
•
麺つゆ
•
白胡麻
•
ごま油
1
ツナのオイルでドレッシング☆
ツナ缶
•
胡瓜
•
キャベツ
•
コーン
•
玉葱
•
塩ブラックペッパー
•
酢
•
砂糖
1
メインは大根クリームシチュー☆
大根
•
人参
•
玉葱
•
しめじ
•
アスパラ
•
大根の葉
•
鶏胸肉
•
市販のシチューのルー
大盛り4皿分
子供も大好きオムライス。
鶏挽肉
•
玉葱
•
ピーマン
•
ケチャップ
•
ご飯
•
卵
•
バター
3人分
3
キノコたっぷり他人丼☆inピーマン
豚こま肉
•
卵
•
干し椎茸
•
舞茸
•
ブナシメジ
•
ピーマン
•
玉葱
•
麺つゆ
•
白胡麻
•
海苔
•
紅生姜
•
ご飯
3人分
お弁当に使った海苔の余りで愛情おにぎり☆
4分の1カット海苔とお弁当で余った海苔
•
塩昆布
•
梅干
•
白胡麻
•
ゆかり
•
ごはん
おにぎり2個分
焼きなす田楽と豆腐田楽☆
なす
•
豆腐
•
味噌
•
味醂
•
白胡麻
2人分
パンミミでラスク☆
パンのミミ
•
すり胡麻
•
砂糖
1
フレンチトースト☆
食パン
•
卵
•
牛乳
•
砂糖
•
バニラエッセンス
•
サラダ油orバター
2人分
海苔とチーズの卵焼き☆
卵
•
醤油
•
味醂
•
水
•
海苔
•
ベビーチーズ
•
サラダ油
4切れ分。
焼き鳥風照り焼き☆
鶏胸肉
•
長葱
•
砂糖
•
麺つゆ
•
水
•
水溶き片栗粉
2人分
さつま芋の甘煮☆
さつま芋
•
砂糖
•
塩
•
レーズン
3人分
1
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