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パスタ • キャンベルコーンスープ • 牛乳 • コンソメ顆粒 • ベーコン • 野菜

きゅうり • 砂糖 • 米酢 • 粗塩 • 水 • 鰹節

ひき肉 • 水菜 • たまねぎ • しょうが • 卵 • 砂糖 • みりん • 酒 • 醤油 • だしの素

空豆 • 長いも • プチトマト • コーン • かつおぶし • ゆずぽん

春キャベツ • きゅうり • コーン • ハム • レモン塩 • オリーブオイル

ごはん • 豆腐 • 卵 • キムチ • 醤油、ごま油 • いりごま

ピーマン • 椎茸 • こんにゃく • じゃこ • ごま油 • 砂糖、醤油、みりん • お好みで

とんかつ用豚肉 • 塩麹 • パン粉 • 油

じゃがいも • 酒盗 • マヨネーズ • 黒胡椒、パセリ

豚肉 • 塩麹 • 卵 • 小麦粉

ひき肉 • 玉ねぎ • にんじん • しょうが • 小松菜 • えのき • トマト缶 • 市販カレールー • オリーブオイル • お好みで卵、粉チーズなど

豚こま • じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • きのこ • キャンベルコーンポタージュ缶 • 牛乳 • コンソメ • 塩コショウ • 黒胡椒、パセリなど

ゆで卵 • アボカド • トマト • その他 お好みで • ドレッシング

キャベツ • ツナ缶 • エキストラバージンオリーブオイル • 米酢 • マヨネーズ • 塩コショウ • すりごま

鶏もも肉 • 白菜 • 玉ねぎ • にんじん • しめじ • キャンベルコーンポタージュ • 牛乳 • 塩コショウ

エキストラバージンオリーブオイル • ゆずぽん • きび砂糖 • 煎りごま

ロールパン • キーマカレー残り • ピザ用チーズ • パセリ