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るぱんとありす

主婦3年生の専業主婦です。

私の料理にあまり反応してくれないうちの旦那さま
（美味しくても、イマイチでも・・・)

美味しい！の一言が聞きたくて、日々キッチンで奮闘中です（笑）

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るぱんとありす

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ゴーヤの佃煮で五目寿司風

ゴーヤの佃煮 • ご飯 • 卵 • えび • 穀物酢 • 塩 • 砂糖 • 砂糖 • 塩 • 片栗粉 • 水 • 刻み海苔
- 2人分
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子供も食べられる！ゴーヤの佃煮

ゴーヤ • 油あげ • かつおぶし • ごま • 醤油 • 黒砂糖 • 砂糖 • みりん • お酢
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ゴーヤのさっぱりマヨ・ヨーグルトサラダ

ゴーヤ • 大根 • かつおぶし • トマト • マヨネーズ • ヨーグルト • だし醤油
- ２人分
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ゴーヤとササミの味噌マヨサラダ

ゴーヤ • 玉ねぎ • ささみ • 味噌 • マヨネーズ • コチュジャン
- ２人分
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ささみの味噌マヨサラダ

鳥ささみ • きゅうり • 人参 • 味噌 • マヨネーズ • 酢 • はちみつ • アーモンドプードル • 七味唐辛子
- ２人分
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長芋入り卵焼き

卵 • 長ネギ • 長芋 • だしの素 • みりん • 醤油 • 水 • サラダ油
- ２人分
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塩麹の即席漬け

大根 • きゅうり • 塩麹 • 七味唐辛子
- ２人分（お弁当）
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桃！？のイタリアン生春巻き

桃 • 生ハム • レタス • バジルの葉 • 生春巻きの皮 • バジルソース • マヨネーズ
- ２人分（３本分）
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厚揚げをおしゃれに☆一口厚揚げ焼き

厚揚げ • オクラ • エビ • かつおぶし • 味付けなめ茸 • 醤油 • スイートチリソース • 醤油
- ２人分
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簡単☆ゴーヤとサバ缶のサラダ

ゴーヤ • 玉ねぎ • サバの水煮缶 • マヨネーズ • だし醤油 • レモン汁 • 黒胡椒 • サバ缶の汁
- ２人分
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カニとブロッコリーのお寿司

ご飯 • すし酢 • ブロッコリー • ブロッコリー茎 • カニ缶 • いりごま • キュウリ • ミニトマト • カニ味噌 • カニ缶 • 塩
- ２人分
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切り干し大根ともずくの酢の物

切り干し大根 • もずく酢 • ツナ缶 • レタス • 七味とうがらし
- ２人分
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カニとトマトの冷や奴

豆腐 • トマト • カニ缶 • 塩 • ラー油
- ２人分
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にんじんとキュウリのアーモンド和え

にんじん • キュウリ • アーモンドプードル • みりん • だし醤油 • 塩
- ２人分
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エビとズッキーニの塩麹炒め

エビ • ズッキーニ • タマネギ • しめじ • パセリ • 塩麹 • 酒 • にんにくすりおろし • 片栗粉 • 米粉 • オリーブオイル • レモン汁
- ２人分
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簡単２分！桃の生ハム巻き

桃 • 生ハム • スイートバジル • オリーブオイル
- ２人分