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お料理PISA

スーパーで、手軽に手に入る食材や調味料で、身体に良くて、美味しいご飯を作る！がモットーです。

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後で利用できるように、このレシピを保存します。
鶏むね肉のジューシーチキンナゲット

鶏むね肉 • 小麦粉 • 卵 • 塩コショウ
- 20個分
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フライパンで作る、ガッツリ系肉じゃが

厚切り豚バラ • ニンジン • じゃがいも • 玉ねぎ • 白滝 • だし汁 • 醤油砂糖みりん • 仕上げお醤油
- ３人分
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胡麻ドレと食べるラー油でお手軽棒々鶏

鶏肉 • トマト • キュウリ • 胡麻ドレッシング • 食べるラー油 • 鶏の臭み消し用
- ３人～４人分
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朝食に簡単卵料理！ソースで巣籠もり卵

卵 • キャベツ • 塩胡椒ソース
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魚焼きグリルとトングで簡単焼きナス、

ナス • かつお節、生姜、醤油 • トング
- 四人分
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ブロッコリー丸ごと食す！

ブロッコリー • ごま油 • めんつゆ • ゴマ
- 二人分
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調理酢で作る、カブの甘酢漬け

カブ • 出汁昆布
- 四人分
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トマト缶のごろごろ野菜スープ

豚肉 • セロリ • 人参 • 玉ねぎ • トマトホール缶 • 赤ワインか、日本酒 • ケチャップ • オリーブオイル • お好み野菜
- ４人分
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丸ごとキャベツと豚バラの蒸し焼き

キャベツ • ニンニク • 豚バラ • お好みの野菜 • 水酒
- ４人分
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ピーマンに七味唐辛子ピリッと炒め物

ピーマン • しらす • ゴマ油 • 酒 • 醤油 • 七味唐辛子
- 作り置きおかず
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れんこんとしし唐辛子の炒り煮

れんこん • しし唐辛子 • 煮汁 • ゴマ
- ４人分
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顆粒ダシだけで作るセロリの浅漬け

セロリ • 顆粒昆布だし
- ２人分
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お弁当にたっぷり生姜の牛しぐれ煮

牛肉 • 生姜 • 醤油酒 • 砂糖みりん
- たっぷり作ろう！作り置きおかず用
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食べるラー油で作る、ピリ辛白菜の即席漬け

白菜 • 漬け汁 • お好みでキュウリ
- 二人分
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お酢で骨まで柔らかサンマの生姜煮

サンマ • 生姜 • 酢 • 煮汁
- 四人分
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とり手羽煮　一晩置いてもっと美味しく

鳥手羽元 • ネギ • だし昆布 • 砂糖　醤油　お酢 • 酒
- 二人分