sちゃんのまま

豆乳 • 玉ねぎ • しめじ • コーン、ほうれん草など • 鶏肉 • 小麦粉or米粉 • 早ゆでマカロニ • コンソメキューブ • 塩 • バターorオリーブオイル • チーズ

とりひき肉 • 長ネギ • すりおろしにんにく • すりおろししょうが • 鶏ガラスープの素 • おからパウダー

ゴーヤ • 玉ねぎ • しめじ • 豚ひき肉 • 木綿豆腐 • 卵 • だしの素 • 醤油 • 酒 • オイスターソース • にんにく • ごま油 •

鶏ひき肉 • トマト缶 • 玉ねぎ • にんにく、しょうが • カレー粉 • 小麦粉 • オイスターソース • 味噌 • はちみつ • コンソメ • バター • 塩コショウ •

さつまいも • れんこん • ごぼう • こんにゃく • ピーマン • 酒 • 砂糖 • 醤油 • ごま油 • 白ごま • かつおぶし

小分けになっている絹豆腐 • 味噌 • マヨネーズ • とろけるチーズ

鶏胸肉 • 塩麹 • 片栗粉 • たまねぎ • お好きな野菜 • トマト缶 • ケチャップ • 砂糖 • バター • にんにくチューブ • 塩コショウ • 豆乳

高野豆腐 • バター • はちみつ • 塩 • 豆乳

キャベツ • いか • キムチ • 酒 • 味噌 • みりん

豚もも肉かたまり • 大根 • 卵 • ネギ • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖

キャベツ • ベーコン • にんにくチューブ • マヨネーズ • 塩 • あらびきコショウ • フライドオニオン

もち米 • 鶏挽き肉 • 木綿豆腐 • しいたけ • 長ネギ • 卵 • 酒、醤油、砂糖、鶏ガラスープの素 • レタス

卵 • 塩麹

にんじん • バター • 塩 • 砂糖

豚コマ肉 • ゆで卵 • もやし • ご飯 • マヨネーズ • 片栗粉 • 醤油 • 砂糖 • 酢 • ごま油 • 塩コショウ