かにたにきむたか

ハムとかベーコン • 溶けるチーズ • ほうれん草 • 玉ねぎ • 食パン一枚ヘタはとる • コンソメ粉 • 牛乳適量 • 小麦粉適量 • 卵 • 塩胡椒 • マーガリンかバター • パルメザンチーズ

ほうれん草 • パン粉 • 卵黄 • 小麦粉 • 塩胡椒 • 水 • 溶けるチーズ

コンソメブロック • 玉ねぎ • アボガド • トマト • ピーマン • ニンニク • オリーブオイル • バジル • 塩胡椒

シーフードミックス • 豆苗 • つまみ菜 • すりごま白 • 人参細切り • 塩胡椒 • ウェイパー チューブタイプ • 醤油 • 紹興酒 • オイスターソース

ほうれん草 • 人参 細 • すりごま • 鰹節 • 醤油

イサキ • ニンニク • 塩胡椒 • バジル • オリーブオイル • マッシュルーム • ジャガイモ • アスパラ • ミニトマト • パプリカ • 玉ねぎ • ズッキーニ

ごはん • 鶏胸ひき肉 • オイスターソース • ハウスのカレー粉 • ピーマン • 玉ねぎ • 人参 • ミニトマト • ニンニク • 生姜 • 塩胡椒 • オリーブオイル •

パスタ • ほうれん草 • 鶏もも肉 • にんにく • バター • オリーブオイル • 醤油 • 塩コショウ • 黒胡椒

米 • 味付け海苔 • 豚のひき肉 • しいたけ • 一味ネギ • 生姜みじん切り • ウェイパー • 醤油 • 紹興酒 • 塩胡椒 • しらす • ピーマン •

冷やご飯 • ほうじ茶パック • 塩 • 水

ピーマン • しらす • 醤油 • 鰹節

じゃがいも 小 • ソーセージ • とろけるチーズ • しお、コショウ • オリーブオイル

鳥胸肉 • はちみつ • 醤油 • 酒 • 舞茸 • 銀杏水煮 • ごぼうささがき • ごはん • 醤油 • 酒 • ネギ

豚のひき肉 • キャベツ • しいたけ • 牛蒡 • 生姜 • 万能葱 • たけのこ水煮 • オイスターソース • 紹興酒 • 粉末鶏ガラの元 • ウェイパー • 醤油 •

米 • カットわかめ • シーチキン • 塩

トースト • アボガド • たまねぎ • 溶けるチーズ • マヨネーズ • しお、胡椒

米 • 鳥のもも肉 • ごぼう • 油揚げ きざみ • 醤油 • 調理酒 • みりん

パスタ • ピーマン • さんま缶 • オリーブオイル • 刻み海苔

たまご • 炊きたてご飯 • 万能ネギ • にんにく • 生姜 • サラダ油 • ごま油 • 塩、胡椒 • 鳥胸肉 • 濃口醤油 • 紹興酒 • ハチミツ •

冷凍鳥のササミ • ごはん • ハウスの山椒 • 食塩