Shucca☆

かぼちゃ • 豚肉 • 玉ねぎ • 塩コショウ • カレー粉 • 小麦粉 • 油 • 揚げ油 • 小麦粉 衣用 • 卵 • パン粉 • 中濃ソース

豚バラ肉 • 塩 • しょうが • ねぎ • ごま油 • 豚肉の茹で汁 • 鶏ガラスープ • 塩コショウ

胡瓜 • 大根 • 塩 • 油揚げ • しらす • 梅チューブ • 酢 • 青じそドレッシング • 青じそ

人参 • ごま油 • 塩 • すりごま • 醤油 • 青梗菜 • ごま油 • 塩 • ごま • 生姜 • 玉ねぎ • ひき肉 •

ゴボウ • 豚肉 薄切り • 小麦粉 • 油 • 醤油 • みりん • 酒

生姜 • にんにく • 玉ねぎ • セロリ • 人参 • 豚挽き肉 • オリーブオイル • 鶏がらスープ • 塩コショウ • トマトソース • ハーブミックス • 水

玉ねぎ • セロリ • パプリカ • 人参 • ズッキーニ • トマト • 生姜 • ニンニクチューブ • カレー粉 • 鶏がらスープの素 • 濃縮トマト • トマトケチャップ •

ブロッコリー • 鶏もも肉 • しょうがのすりおろし • 酒 • 油 • しょうがのみじん切り • 片栗粉 • 白だし • 水 • 梅干し 種を取り細かくしておく • 水溶き片栗粉 • 青じそ

おくら • なめこ • 大根 • うどん • めんつゆ 好みでお水を少し • のり

生姜のすりおろし • 白だし • 水 • 昆布だし • 白菜 • 白ごま • しそ • 片栗粉 • 片栗粉用水

ほうれん草 • さきいか • しろだし • お湯

鶏ささみ • ささみの煮汁 • おくら • なめ茸

ささみ肉 • いんげん • 人参 • 白だし • めんつゆ • はちみつ 好みで • すりごま

鶏肉 • 白だし • 酒 • 水 • しょうが

豚ひき肉 • 人参 • 玉ねぎ • 油 • 塩 • パン粉 • 牛乳 • 卵 • 塩こしょう • ナツメグ • 油 • しめじ •

じゃがいも • 鮭 • マヨネーズ • 醤油 • すりごま

ハム • もやし • ピーマン • しめじ • 塩こしょう • 醤油 • 柚子胡椒 • 油

ペンネ • 玉ねぎ • しめじ • バター • 小麦粉 • 豆乳or牛乳 • お湯 • ほうれん草 下ゆでして、食べやすい大きさに切っておく • 鮭 少量の酒、醤油で火を通し、ほぐしておく • 大豆水煮 • 塩こしょう • 鶏がらスープ •