ザク男

給食センターで働いています。
料理上手になりたくて、土日は自分で料理します。
みなさんのレシピを参考にして美味しい料理を作っていきたいです。
よろしくお願いしますwww

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ザク男

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肉じゃが

じゃがいも • 玉ネギ • 人参 • 練物 • 水 • 蒟蒻 • 顆粒出汁 • 醤油 • 砂糖 • 酒
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中華飯

白菜 • 剥き海老 • キクラゲ • 鶏ガラスープ • 片栗粉 • にんじん • 胡麻油 • 胡椒 • 水
- 3人分
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ごぼうの炊きこみご飯

米 • エリンギ • にんじん • ごぼう • 粉末出汁 • 干し海老 • めんつゆ
- 五合分
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柚子風味の塩焼きそば

キャベツ • 干し海老 • ハム • ネギ • 乾麺 • タレ • 油
- 三人前
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キャベツのドライカレー

キャベツ • にんじん • じゃがいも • ミンチ • カレールー • 水
- 三人前
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小松菜のポタージュ

小松菜 • 豆乳 • ベーコン • しょうゆ • コンソメ • 塩、胡椒 • 豆腐
- 三人分
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ブリの照り焼き

ぶり • 片栗粉 • 砂糖 • めんつゆ • 水 • 生姜 • 油
- 三人前
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バナナホットケーキ

バナナ • シナモン • バター • 砂糖 • 牛乳 • ホットケーキミックス • 卵
- 三人前
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白菜のクリーム煮

白菜 • 魚肉ソーセージ • 小麦粉 • 鶏ガラスープ • 牛乳 • 胡麻油 • 黒胡椒
- 三人前
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野菜たっぷり塩ちゃんぽん

乾麺 • キャベツ • ちくわ • にんじん • 湯 • 塩タレ
- 三人前
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ツナと白菜の卵とじ

白菜 • にんじん • ツナ • 卵 • めんつゆ • 蜂蜜
- 四人前
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しめじのマヨネーズ炒め

にんじん • ハム • にんじん • マヨネーズ • 乾燥パセリ • めんつゆ
- 四人前
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ネギ焼き

ネギ • 天かす • お好み焼きの粉 • 水
- 四人前
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茄子の肉味噌かけ

挽肉 • 茄子 • 生姜 • 豆板醤 • 献立いろいろかけて味噌 • 水 • 鶏ガラスープ • 油
- 三人前
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そばめし

ご飯 • 中華麺 • キャベツ • ハム • ネギ • 焼きそばの付属ソース • コーミソース • 油 • にんにく • 黒胡椒
- 三人前
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三色丼

きゅうり • 卵 • 鮭 • 粉チーズ • 牛乳 • マヨネーズ • 黒胡椒 • 大葉 • 油
- 三人前
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小松菜と春雨の炒め

小松菜 • 人参 • ツナ • 春雨 • インスタントラーメンの粉末スープ • 黒胡椒 • めんつゆ • とうもろこし
- 三人前
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肉味噌きしめん

とりひき肉 • たまねぎ • 人参 • キャベツ • にんにく • 生姜 • 砂糖 • 料亭赤だし • 水 • 和風顆粒出汁
- 三人前
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さやえんどうのコク旨ドレッシング和え

さやえんどう • 魚肉ソーセージ • マヨネーズ • ゴマドレッシング • マスタード • 黒胡椒
- 三人前
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青椒肉絲

ピーマン • タケノコ • ちくわ • 人参 • ツナ缶 • オイスターソース • にんにく • 黒胡椒
- 三人前

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