★miuuu★

じゃがいも • バター 又は マーガリン • 醤油 • 塩

大根の皮 • 人参の皮 • ちくわ • 鷹の爪 • サラダ油 • めんつゆ

なす • 鷹の爪 • サラダ油 • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • 水 • ニンニクチューブ • ネギ

ねぎ • 鰹節 • 醤油

ゴーヤ • ちくわ • 桜えび • 小麦粉 • 片栗粉 • 塩 • 醤油 • ごま油 • ごま • ポン酢 • 小口ネギ

きゅうり • 卵 • 生姜 • ニンニク • 乾燥キクラゲ • 鷹の爪 • 塩 • マヨネーズ • 味塩コショウ • 焼肉のたれ • ごま油 • サラダ油

ササミ • キャベツ • 塩 • 胡椒 • ポン酢

牛肉 薄切り • チンゲン菜 • ウェイパー 又は 鶏ガラスープの素 • 塩 • 粗挽きコショウ • サラダ油

餃子の皮 • とろけるチーズ • 鶏ムネ肉 又は ササミ • ケチャップ • 揚げ油

銀杏 • 揚げ油 • 塩

すりごま • 砂糖 • 塩麹 • 塩 • ほうれん草 • 人参 • えのき

さわら • ニンニク • 塩 • 粗挽きコショウ • 揚げ油 • カレー粉 • 乾燥パセリ

小イカ • 舞茸 • 新玉ねぎ • ニンニク • 鷹の爪 • パスタ • 豚ひき肉 • ナンプラー • ウェイパー 又は 鶏ガラスープの素 • オリーブオイル 又は サラダあぶら • パスタを茹でる用 塩

パスタ • ほうれん草 • 生椎茸 • 豚ひき肉 • ニンニク • 醤油 • 塩麹 • 柚子胡椒 • オリーブ油　又は　サラダ油 • パスタを茹でる　塩