すみよしせい

パスタ • ウインナー • キャベツ • オリーブオイル • 塩 • 粗挽きブラックペッパー • 粉チーズ

ブロッコリー • パプリカ • しめじ • すし酢 • 砂糖 • 醤油 • 塩 • ごま油

ほうれん草 • 人参 • ちくわ • 刻み海苔 • マヨネーズ • 砂糖 • 醤油

イチビキ　本家赤から　黒からまぜめんの素 • ご飯 • とき卵 • お好きな野菜肉類 • サラダ油

パスタ • ツナ缶 • トマト • 玉ねぎ • 塩 • オリーブオイル • 胡椒

豆腐 • キャベツ • 人参 • シメジ • ニラ • 野菜揚げ • 砂糖 • 醤油 • オイスターソース • 鶏がらスープの素 • 酒 • 水 •

鶏モモ肉 • キャベツ • 玉葱 • しめじ • トマト • トマト缶 • オリーブオイル • おろしニンニク • コンソメキューブ • 砂糖 • 胡椒

キャベツ • ジャガイモ • 人参 • エリンギ • 玉葱 • セロリ • トマト • ベーコン • オリーブオイル • 塩胡椒 • コンソメキューブ • 水

豚こま切れ肉 • 塩 • 片栗粉 • モヤシ • ニラ • 中華スープの素 • 塩 • 胡椒 • 胡麻油

牛肉細切れ • 玉ねぎ • 生姜 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒 • 水 • ご飯

鮭フレーク • マヨネーズ • 砂糖

ご飯 • ツナ缶 • ベジタブルミックス • オリーブオイル • コンソメキューブ • 水 • 塩胡椒

豚の薄切り肉 • 塩胡椒 • 小麦粉 • 卵 • 粉チーズ • サラダ油 • ケチャップ • 中濃ソース • みりん

ほうれん草 • ベーコン • 玉ねぎ • オリーブオイル • 塩 • 胡椒 • バルサミコ酢 • にんにく

ズッキーニ • 玉ねぎ • ツナ缶 • パスタ • オリーブオイル • 塩 • 胡椒

鶏つみれ • 鶏ももひき肉 • 刻みねぎ • おろし生姜 • 片栗粉 • 塩 • 酒 • シメジ • ニラ • だし汁 • 醤油 • みりん •

コーン缶 • 玉ねぎ • セロリ • バター • 牛乳 • 塩 • こしょう