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めぃすぃ☆
@cook_40275594
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めぃすぃ☆
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【波里】米粉で!ぐりとぐらのパンケーキ
米粉
•
ベーキングパウダー
•
卵
•
砂糖
•
塩
•
牛乳
•
マーガリン
•
油
1人分
めぃすぃ☆
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ニオイなんて気にしない!がっつりキムチ丼
キムチ
•
ゴマ油
•
めんつゆ
•
水
•
揚げ玉
•
マヨネーズ
めぃすぃ☆
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卵とブロッコリーのサラダ〜オリジン風〜
卵
•
ブロッコリー
•
ロースハム
•
マヨネーズ
•
すし酢
•
ほんだし
•
粗挽き黒胡椒
•
ハーブ塩
めぃすぃ☆
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電子レンジで!簡単茶碗蒸し
卵
•
ほんだし
•
水
•
冷凍むきエビ
•
椎茸
•
小松菜
めぃすぃ☆
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やみつき!蓮根ツナサラダ〜ナムルシリーズ
レンコン
•
ツナ
•
ゴマ油醤油
•
酢
•
砂糖ほんだし
•
粗挽き黒胡椒
めぃすぃ☆
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中までしっかり味つけ!焼きおにぎり
ご飯
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
本だし
めぃすぃ☆
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マヨ派に!こってりオクラマヨ
オクラ
•
マヨネーズ
•
めんつゆ
•
天かす
•
鰹節
めぃすぃ☆
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巻かない!豚バラえのき炒め
豚バラ
•
エノキ
•
サラダ油
•
ニンニクチューブ
•
醤油
•
みりん酒
•
砂糖
•
白ごま
•
片栗粉
めぃすぃ☆
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緑鮮やかピーマンナムル 〜ナムルシリーズ
ピーマン
•
ゴマ油
•
鶏ガラスープの素
•
粗挽き胡椒
めぃすぃ☆
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ゴマの香りと食感を楽しむチヂミのタレ
醤油
•
酢
•
ゴマ油
•
砂糖
•
白ごま
•
黒胡椒
めぃすぃ☆
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安上がり!モヤシでチヂミ
モヤシ
•
ニラ
•
卵
•
小麦粉
•
片栗粉
•
鶏ガラスープの素
•
水
•
ゴマ油
2枚分
めぃすぃ☆
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蓮根シャキシャキ!肉そぼろ
豚挽肉
•
レンコン
•
しめじエノキ
•
醤油
•
砂糖
めぃすぃ☆
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焼いて絡めるだけ!ヤンニョムチキン
鶏もも肉
•
片栗粉
•
しめじ
•
サラダ油
•
コチジャン
•
ケチャップ
•
砂糖
•
みりん
•
醤油
•
ゴマ油
•
しょうがチューブ
•
ニンニクチューブ
めぃすぃ☆
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汚れない!包まない!ヘルシーもやし餃子
挽肉
•
もやし
•
ニラ
•
醤油
•
ゴマ油
•
オイスターソース
•
鶏ガラスープの素
•
生姜チューブ
•
片栗粉
•
ゴマ油
めぃすぃ☆
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スプーンで食べる大豆の旨マヨサラダ
大豆
•
コーン
•
きゅうり
•
ハム
•
マヨネーズ
•
ハーブ塩
めぃすぃ☆
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ゴマ油香る!きゅうりと大根のパリサラ
大根
•
きゅうり
•
塩
•
醤油
•
ゴマ油
•
砂糖
•
ニンニクチューブ
めぃすぃ☆
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毎週作るピリ辛もやし〜一風堂風〜
もやし
•
醤油
•
麺つゆ
•
ゴマ油
•
砂糖
•
鶏ガラスープの素
•
豆板醤
•
ニンニクチューブ
•
ラー油
•
七味唐辛子
めぃすぃ☆
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ピリっと辛旨!切り干し大根
切り干し大根
•
にんじん
•
味噌
•
コチジャン
•
砂糖
•
ゴマ油
•
醤油
•
ニンニクチューブ
•
桜えび
•
白ごま
めぃすぃ☆
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豚肉と豆腐のコチジャン炒め
豚肉
•
コチジャン
•
砂糖
•
ニンニクチューブ
•
醤油
•
酒
•
ゴマ油
•
木綿豆腐
•
えのき
•
油
4人分