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はっぴーღニャン子

凝った事はできません。調味料、食材など。味付けもいたってシンプル＊毎日の献立作りの参考になれば幸いです(๑´ڡ`๑)

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ノリア (海苔のドリア)

バター • 小麦粉 • 牛乳 • コンソメ顆粒 • 塩 • 焼き海苔 • あったかいご飯 • めんつゆ • バター • 鶏ムネ肉 • マヨネーズ • とろけるチーズ •
- 2人分
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栄養たっぷりヘルシーサラダ

レタス • 豆腐 • 納豆 • めかぶ • キムチ • 海苔 • ゆで卵お好みで
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即席＊ステーキのタレ(覚書

醤油 • 酒 • ニンニク
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ひじき煮リメイク＊ひじき炒飯

うちのひじき煮、残り • ご飯 • キャベツなど • 醤油
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ほっこり煮物♡

鶏もも肉 • 里芋 • れんこん • ちくわ • 玉こんにゃく • 人参 • 水 • 本だし • 砂糖 • 塩 • 酒 • 醤油 •
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里芋乗せ！もっちりお好み焼き

キャベツ • イカ • 里芋 • 小麦粉 • 水 • かつおぶし • 卵
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カボチャの鶏ミンチあんかけ

カボチャ • 本だし • 鶏ミンチ • にんにく • 酒 • 醤油 • 油 • ✰片栗粉 • ✰水
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豚肉とえのきとブロッコリーの生姜醤油

豚バラ肉 • えのき • ブロッコリー • 塩コショウ • お醤油 • 生姜すりおろし
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炒りごま入り卵焼き

卵 • 醤油 • 本だし • 炒りごま • 油
- 2人分
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ニラ玉たまの中華炒め

卵 • ニラ • 玉ねぎ • 鶏ガラスープの素 • 塩コショウ • ごま油
- 2人分
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簡単キーマカレー

玉ねぎ • ピーマン • 合挽き肉 • カレールー • 水 • 醤油
- 4人分
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ネバとろ蕎麦＊覚書

お蕎麦 • 納豆 • オクラ • 長芋 • 麺つゆ
- 2人分