thomadon

@cook_40281463

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ちくわとピーマンの塩きんぴら

ピーマン • ちくわ • ごま油 • 唐辛子 • 酒 • みりん • じゃこ • 醤油 • ゴマ
2
ブロッコリーとしらすのペペロンチーノ

パスタ • ブロッコリー • ちりめんじゃこ • オリーブオイル • 鷹の爪 • パルメザンチーズ
二人分

2
空豆とたこのペペロンチーノ

空豆 • ゆでだこ • ミニトマト • にんにく • 鷹の爪 • オリーブオイル • 塩、こしょう
貝割れとささみのサラダ

ささみ • 貝割れ • きゅうり • みょうが • 塩こんぶ
我が家の鯛麺‼

鯛のあら • ごぼう • 出汁 • 素麺 • 酒 • 醤油 • みりん • おくら貝割れなど
２人分

1
手羽元のお酢でさっぱり煮

手羽元 • 酒 • 塩、こしょう • 玉ねぎ • 人参 • しめじ • オクラ • 酢 • 水 • 酒 • 醤油
２人分
たこときゅうりとオクラのキムチ混ぜ

ゆでダコ • きゅうり • オクラ • キムチ
2
すだちが香る薬味どっさり鰹のたたき

鰹のタタキ • もやし • 豆苗 • かいわれ • みょうが • 薬味ねぎ • ミニトマト • すだち
カリカリじゃこ乗せ茄子炒め

なす • じゃこ • オリーブオイル • ポン酢
鉄板！我が家の豚キムチ

豚バラ肉 • もやし • しめじ • ニラ • キムチ • 長ネギ
２人分・フライパンにいっぱいになります

3
厚揚げでゴーヤチャンプルー

豚バラ • 厚揚げ豆腐 • ゴーヤ • 玉ねぎ • しめじ • 卵 • 塩、胡椒、醤油
じゃがいも明太きんぴら

メークイン • 明太子 • オリーブオイル • 酒 • 青のり