★☆しょこららら☆★

オートミール • 水 • おからパウダー • 溶かしバター • 液状ラカント • バニラエッセンス • たまご

おからパウダー • サイリウム • だし汁 • せんぎりキャベツ • 卵 • ソース、マヨネーズ、かつおぶし等

おからパウダー • 水 • マヨネーズ • 鰹節 • 麺つゆ

ナス • 米油 • みりん • めんつゆ • 薬味

カレー用牛肉 • 玉ねぎ • にんじん • 玉ねぎ用バター • にんにくチューブ • 牛肉用バター • ワイン • 水 • コンソメ、砂糖 • カレールー • しょうゆ、ソース、牛乳

オートミール • 水

水 • ほんだし • 薄口醤油 • 白だし • 酒 • みりん

カニ • 水 • 出汁パック • 薄口醤油 • 白だし • 酒 • みりん

水 • ほんだし • 薄口醤油 • みりん • 白だし • 餅 • 油揚げ • 水菜 • かまぼこ

鴨ロース肉 • 鴨団子 • 長ネギ • 大根 • ニンジン • 油揚げ • 水 • 出汁パック • 薄口醤油 • みりん • 白だし • の蕎麦

そうめん • お湯 • 白だし • めんつゆ • お好きなトッピング • かわりに鶏ガラスープでも

鶏挽き肉 • 青ねぎ • 片栗粉 • 酒 • 醤油 • 味噌 • しょうがチューブ • にんにくチューブ

牛細切れ肉 • 長ネギ • 白菜 • 玉ねぎ • 木綿豆腐 • たまご • 酒 • 醤油 • みりん • 砂糖

切り餅 • かまぼこ • 白菜 • 油揚げ • 青ねぎ • 水 • だしパック • 塩 • 砂糖 • 酒 • みりん • うす口醤油