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アッコrecipe

ヘルシーで身体に優しいお料理を
作っています♪

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ランチにピッタリ♪簡単オムレツ♪

卵 • ブロッコリー • ツナ缶 • 牛乳 • 顆粒コンソメ • 塩こしょう • 粉チーズ
3人分

5
熟成するから美味しい♪ローストビーフ

牛もも肉 • ニンニク • パセリやセロリなどの香味野菜 • ローリエ
4人分

1
たっぷりお豆の卵やき♪

卵 • えだまめ • コーン • ハム • 牛乳 • 塩こしょう
とろける〜♪お豆腐だんごのみそ鍋

お豆腐 • 鳥ひき肉 • 玉ねぎ • 三つ葉 • パン粉 • 白だし • 水菜 • みそ • 顆粒だし
2〜3人分
揚げないよ♪サクサクなとんかつ

パン粉 • 卵 • 小麦粉 • 水 • パセリ
スープが美味しい♪白だしの手羽元鍋

鳥手羽元 • 大根 • 小松菜 • 白だし
2〜3人分

1
ふわふわ♡お豆腐オムレツ

お豆腐 • 卵 • 薬味ネギ • 白ごま • しょうゆ • みりん • 水溶き片栗粉
2〜3人分

1
ベーコンのせ♪大根ステーキ

大根 • ベーコン • ニンニク • パセリ • しょうゆ • みりん • 酒
2〜3人分

3
トロトロ♪ネギと厚揚げの甘辛炒め

厚揚げ • 白ネギ • 玉ねぎ • 薬味ネギ • しょうゆ • みりん • お酒 • 水溶き片栗粉
2人分

1
ほっくり♪里芋のおかかサラダ

里芋 • かつお節 • マヨネーズ • うす口しょうゆ • 黒胡椒 • 薬味ねぎ
109
あったまる〜♪大根と竹輪の赤みそお味噌汁

大根 • 竹輪 • 赤みそ • 顆粒だし • 水 • 薬味ねぎ
2人分

3
万能な常備菜♪かぶの葉赤みそ煮

かぶの葉 • えのき • 赤みそ • 顆粒だし
ふっくら♪しっとり♪たらのワイン蒸し

たら • 玉ねぎ • にんじん • 白ワイン • 水 • バター • イタリアンパセリ
2人分

1
簡単♪まいたけの豚肉巻き

豚肉スライス • まいたけ • コメ油
3人分
ロマネスコアンチョビソース♪

ロマネスコ • オリーブオイル • アンチョビペースト
1
かぶのカニカマあんかけとろ〜り♪

かぶ • カニかま • 水菜 • 白だし • 水溶き片栗粉
作りやすい分量

3
こんがり♪サンマのバルサミコソース

サンマ • まいたけ • バルサミコ酢 • イタリアンパセリ
2人分
れんこんのおつまみ絶品♪

れんこん • 冷凍枝豆
2人分
豚肉のカラフル♪塩糀炒め

豚ロース薄切り • パプリカ • 玉ねぎ • ほうれん草 • 塩糀
2人分
しっとり♪冷めても美味しいオムレツ

卵 • 赤パプリカ • 玉ねぎ • エリンギ • ロースハム • ほうれん草 • 生クリーム • コンソメキューブ • 塩こしょう
4人分

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