クックIL3BBR☆

@cook_40296790

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フグ出汁のお粥

卵 • フグ鍋の出汁の残り • 冷やご飯 • 白だし • 麺つゆ
2〜3人分
アスパラのオイスター炒め

アスパラ • ウインナー • オイスターソース • 醤油 • 酒 • ごま油
3人分
ズッキーニの生サラダ

ズッキーニ • にんじん • サラダ水菜 • サラダセロリ • ジェノベーゼソース
3人分
キムチ豚丼の具

冷凍豚しゃぶ肉 • 水 • 玉ねぎ • ごま油 • しょうゆ • みりん • 酒 • 砂糖 • オイスターソース • 顆粒だし • キムチ • ゆで卵の輪切り
3〜4人分
時短！野菜のチーズ焼き

冷凍グリル焼き野菜 • 塩 • コショウ • ガーリックパウダー • オリーブオイル • ベーコン • ピザ用チーズ
3人分
じゃがいものスープ

ベーコン • じゃがいも • 玉ねぎ • オリーブオイル • 牛乳 • ポットのお湯 • コンソメ • 塩 • コショウ • 湯でたオクラ
4人分
茄子とピーマンのオイスターソース炒め

なす • ピーマン • オイスターソース • しょうゆ • 砂糖 • 酒 • ごま油 • 鷹の爪 • 冷凍豚平切り肉
3人分

1
モロッコインゲンの茹で方

モロッコインゲン • 水
数人分

5
ネギ消費☆チヂミ

ネギ • 冷凍イカ • 塩 • 小麦粉 • 片栗粉 • 卵 • ピザ用チーズ • コンソメ
4人分
デザートに☆りんごのくし形切り

りんご
4人分

4
だし旨♡お味噌汁

水 • 乾燥昆布 • 干し椎茸 • 本だし顆粒 • ネギ • 冷凍油揚げ • えのき • 豆腐2パック • 乾燥わかめ • 白味噌赤味噌
3人分

1
野菜サラダ

レタス • 玉ねぎ • にんじん • 冷凍枝豆
3人分
ほうれん草のキッシュ

茹でたほうれん草 • ウインナー • モッツァレラチーズ • 卵 • 牛乳 • パルメザンチーズ
4人分

2
無限玉ねぎ

玉ねぎ • 乾燥わかめ • 油 • 顆粒コンソメ • パルメザンチーズ
3人分
油揚げ☆カリッと丸焼き

油揚げ • ネギ • だし醤油 • 食べるラー油
4人分
レタス消費に☆カレー炒め

レタス • 白だし • カレーパウダー
1人分
ゴーヤの麺つゆ炒め

ゴーヤ • 塩 • 砂糖 • ごま油 • みりん • めんつゆ
2人分

1
ガリバタ醤油の炒め物

乾燥ワカメ • しめじ • 玉ねぎ • バター • ガーリックパウダー • 白だし • だし醤油 • 塩コショウ
3人分

1
豚丼の具

冷凍豚しゃぶ肉 • 玉ねぎ • ごま油 • しょうゆ • めんつゆ • みりん • 砂糖 • 顆粒和風だし • 水 • 生姜チューブ
3〜4人分

1
大きすぎるフライパンで☆プレーンオムレツ

卵
オムレツ1個分