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やまこず

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@cook_40296805

3人の保育園児のワーママです！好き嫌いがあるので、なんとかお野菜を食べてもらおうと必死です。時間がある時に、日々のメニューをアップしていこうかな、と思います。

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  • ゴーヤのピリ辛炒め

    • 1

  • 鶏肉とキャベツの煮込み　カレー風味

    • 5人分

  • 鶏大根

    • 4〜5人分
    • 1

  • きゅうりとツナのマヨネーズ和え

    • 新玉ねぎの卵とじ

      • 6

    • 小松菜と人参のナムル

      • 作りやすい分量
      • 1

    • ほうれん草の白和え

      • 3

    • ピーマンにんじんしりしり

      • 5人分
      • 1

    • ごぼうサラダ

      • 5人分

    • 野菜たっぷりオープンオムレツ

      • 5人分
      • 1

    • おさつバター

      • 1

    • ごぼうと鶏モモの炊き込みご飯

      • 4〜5人分
      • 1