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和食すき

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菜の花のからし酢味噌和え

菜の花 • 味噌 • 酢 • みりん • からし
2皿分

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りんごのコンポート

りんご • 砂糖 • 水 • レモン汁 • ラム酒
2人分
生姜とねぎとしめじの玉子スープ

水 • 生姜 • 白ねぎ • しめじ • 中華だし • 料理酒 • 白こしょう • 卵
2人分
バジルとレモンのチーズヨーグルトソース

無糖ヨーグルト • マヨネーズ • レモン汁 • バジル • 粉チーズ • マスタード
2皿分
簡単！温玉でバジルタルタルソース

温泉たまご • 玉ねぎ • マヨネーズ • バジル
1人分
入れるだけ簡単！中華風たまご雑炊

ご飯 • 顆粒中華だし • あおさ • ごま • ごま油 • 温泉卵 • 塩
1人分
温玉で濃厚！タルタルソース

マヨネーズ • 温泉卵 • ブルスケッタ
１皿分
大人の！みそ×トマトサラダ

みそ • 豆板醤 • 甜麺醤 • マヨネーズ • ケチャップ • 牛乳 • ミニトマト
2皿分
トマトとアボカドのカプレーゼ風

トマト • アボカド • ひとくちモッツァレラ • オリーブオイル • 酢 • 塩 • 黒胡椒 • 醤油 • バジル
2人分
たけのこと玉ねぎ、舞茸の卵炒め

たけのこの水煮 • ししとう • 玉ねぎ • 舞茸 • 白ねぎ • 生姜 • 卵 • 中華だし • 塩 • こしょう • ごま油
2皿分
ブロッコリーのヨーグルトソースがけ

ブロッコリー • プレーンヨーグルト • 牛乳 • レモン汁 • マヨネーズ • 粉チーズ • 胡椒 • 乾燥バジル
1人分
白菜とツナのサラダ

白菜 • 玉ねぎ • きゅうり • ツナ缶 • マヨネーズ • 黒コショウ • 塩
2~3人分
片手鍋でおいしい！舞茸の味噌汁

水 • 昆布 • 煮干し • 舞茸 • ネギ • 味噌
2人分

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簡単！柿の種で海苔茶漬け！

ご飯 • 柿の種 • 焼きのり • 昆布 • かつおぶし • お湯 • 茶碗 • 小鍋 • 茶こし • 梅肉 • カリカリ梅 • 鮭フレーク •
1人分
お肉においしい！ピリ辛チリソース

ケチャップ • デスソース • 中濃ソース • だし醤油 • レモン汁 • ドライにんにくチップ • バジル
１人分
しめじとピーマンのカレーチャーハン

カレー粉 • 玉ねぎ • ピーマン • ソーセージ • しめじ • オリーブオイル • ドライにんにく • ご飯 • 塩 • 胡椒 • コンソメ
2人分
ネギと生姜の体ぽかぽか中華粥

水 • ご飯 • ネギ • 生姜 • 中華だし • 塩 • 醤油 • ごま
１人分

1
しめじのお味噌汁

水 • 昆布 • かつお節 • しめじ • 白ネギ • 味噌
2杯分

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トマトに合う！クリーミードレッシング

マヨネーズ • 粉チーズ • プレーンヨーグルト • 醤油 • レモン汁 • からし • 牛乳 • ドライにんにく • 胡椒
１人分
まいたけとコーンのバター醤油炒め

まいたけ • コーン缶 • バター • 醤油
２人分

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