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ぱなるん
@cook_40324191
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食べてみて美味しかった料理を不定期に更新していきます
簡単で、材料も少なくて、時間もあまりかからない料理を目指しています
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レシピ (40)
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ぱなるん
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シナモンレーズンベーグル
AP flour
•
sugar
•
yeast
•
water
•
salt
•
cinnamon
•
raisin
•
water
•
sugar
6個分
ぱなるん
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無水カレーの作り置き冷凍弁当
ジャガイモ
•
にんじん
•
鶏肉
•
玉ねぎ
•
トマト缶
•
カレー粉
•
クミン
•
カイエンパウダー
•
オートミール
•
豆腐
5日分
ぱなるん
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ピリ辛コチュジャン炒めの冷凍弁当
玉ねぎ
•
パプリカ
•
肉
•
コチュジャン
•
酒
•
塩胡椒
•
オートミール
•
豆腐
5日分
ぱなるん
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アスパラベーコンとポテトの冷凍弁当
ジャガイモ
•
オリーブオイル
•
塩胡椒
•
その他お好みの調味料
•
アスパラガス
•
ベーコン
•
黒胡椒
5日分
ぱなるん
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オーブンで作る唐揚げもどき冷凍弁当
かぼちゃ
•
鶏肉
•
パン粉
•
マヨネーズ
•
オートミール
•
豆腐
5日分
ぱなるん
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オムライスの冷凍弁当
ツナ缶
•
とうもろこし缶
•
オートミール
•
豆腐
•
ケチャップ
•
卵
•
マヨネーズ
5日分
ぱなるん
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2色弁当
卵
•
マヨネーズ
•
塩胡椒
•
チンゲンサイ
•
醤油
•
胡麻油
•
オートミール
•
豆腐
5日分
ぱなるん
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ミートローフ(ハンバーグ)の冷凍弁当
豆腐
•
オートミール
•
にんじん
•
バター
•
砂糖
•
水
•
ミンチ
•
玉ねぎ
•
パプリカ
•
おから粉
•
塩胡椒
•
ケチャップ
•
5日分
ぱなるん
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照り焼きチキンとかぼさつサラダの冷凍弁当
鶏肉
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
砂糖
•
さつまいも
•
かぼちゃ
•
ドライフルーツ
•
ナッツ
•
オートミール
•
豆腐
5日分
ぱなるん
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親子丼の冷凍弁当
オートミール
•
豆腐
•
卵
•
鶏肉
•
玉ねぎ
•
だし
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
水
•
冷凍野菜
5日分
ぱなるん
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ナスとチキンの作り置き弁当
オートミール
•
豆腐
•
鶏肉
•
コチュジャンかサムジャン
•
みりん
•
酒
•
ナス
•
玉ねぎ
•
味噌
•
みりん
•
酒
•
塩胡椒
5日分
ぱなるん
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ピーナッツバターフムス
ひよこ豆缶
•
ピーナッツバター
ぱなるん
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果物で作るパンの種
果物
•
水
•
粉
1瓶分
ぱなるん
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満腹サラダ
鶏肉
•
ひよこ豆
•
キノア
•
トマト
•
アボカド
•
ドレッシング
2人分
ぱなるん
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アクティブイーストで作るパン
アクティブイースト
•
砂糖
•
塩
•
ぬるま湯
•
小麦粉
•
油
•
あんこ
•
胡桃
•
レーズン
ミニサイズ16個くらい
ぱなるん
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アメリカでもできる卵かけご飯
ご飯
•
卵
•
醤油
1人分
ぱなるん
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スープジャーでオートミールスープ
お湯
•
オートミール
•
鶏がらスープ
•
ほうれん草
•
わかめ
•
乾燥椎茸
1人分
ぱなるん
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バナナとココアのパウンドケーキ
バナナ
•
砂糖
•
オリーブオイル
•
牛乳
•
薄力粉
•
ココアパウダー
•
ベーキングパウダー
ぱなるん
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バナナとココアの一人前ケーキ
バナナ
•
砂糖
•
小麦粉
•
ココアパウダー
•
ベーキングパウダー
•
牛乳
1人分
ぱなるん
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アボカドのそぼろ
アボカド
•
卵
•
塩
•
醤油
一人分
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