ぴらふさま

牛豚挽肉 • 玉ねぎ • にんにく • マッシュルーム • オリーブオイル • カゴメトマトピューレ • ビーフシチューまたはハッシュドビーフの素 • コンソメ • オレガノバジル • 塩こしょう

かぶ • 塩 • カルピス • だしまろ酢 • 塩

豆もやしのナムル • 冷凍きのこ • 冷凍ごぼう • 青ネギ • 塩コショウ • 醤油 • 酢 • ごま油

豆もやし • 中華だし • こしょう • ごま油 • すりごま

にんじん • ごま油 • 酒 • メープルシロップ • しょうゆ • いりごま

キャベツ • 塩 • ヨーグルト • マヨネーズ • 塩こしょう

きゅうり • 塩 • しょうが • 鷹の爪 • 炒りごま • しょうゆ • 酒 • 酢 • さとう

昆布 • 鰹節 • 鶏肉 • 酒 • みりん • 醤油 • 水

大根 • にんじん • 塩 • だしまろ酢 • オリーブオイル

スモークサーモン • 自家製トマトの水煮 • 白だし • オリーブ油 • バジル

トマト • 塩

ピーマン • すりごま • けずりぶし • しらすぼしまたはちりめんじゃこ • 白だし