まーさん＊

@cook_40351039

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すぐ完成☆人参とコーンの粒マスタード和え

にんじん • 冷凍コーン • マヨネーズ • 粒マスタード • 麺つゆ3倍濃縮 • 塩 • 水
小鉢3.4人分
地中海版南蛮漬け☆鯛のエスカベッシュ風

玉ねぎ • パプリカ • しめじ • 鯛 • 塩 • オリーブオイル • にんにく • 小麦粉 • 胡椒 • パセリ • 酢 • 砂糖 •
大根でヘルシー☆豚こま大葉ボール

大根 • 塩 • 大葉 • 豚こま切れ肉 • にんにくチューブ • 生姜チューブ • 塩 • 鶏ガラスープの素 • ごま油 • 片栗粉
おばあちゃん直伝☆かぼちゃの煮物

かぼちゃ • 粉末だし • 砂糖 • みりん • 薄口醤油 • 濃口醤油
3.4人前
揚げずに簡単☆鶏肉のケチャップ焼き

鶏もも肉 • 酒 • 醤油 • 片栗粉 • 油 • ケチャップ • ソース1
２人分
いつもの味に飽きたら☆冷やし中華ダレ

砂糖 • 酢 • 醤油 • ごま油 • 豆板醤 • 白すりごま
2人分
しゃきしゃきヘルシー☆大葉棒餃子

餃子の皮 • 絹豆腐 • キャベツ • 鶏ひき肉 • 大葉 • 醤油 • 塩胡椒 • 鶏ガラスープの素 • しょうが • ごま油 • 味噌 • ポン酢 •
3.4人分
色鮮やか☆ブロッコリーのおひたし

にんじん • ブロッコリー • サラダチキン • 麺つゆ • 水 • 生姜すりおろし
2.3人分
余った大葉で☆大葉ポテトサラダ

じゃがいも • 大葉 • ベーコン • マヨネーズ • ほんだし • ブラックパッパー
お弁当に☆ネギ味噌大葉ハンバーグ♪

白ねぎ • 大葉 • 醤油 • 酒 • 味噌 • 片栗粉 • 牛乳 • 豚ひき肉 • 豆腐
お弁当用ミニ9個分
ふわふわ☆煮込みハンバーグ♪

玉ねぎ • ひき肉 • 塩胡椒 • ナツメグ • 卵 • パン粉 • 牛乳 • 水 • コンソメ • ウスターソース • ケチャップ • バター •
2〜4人分

3
妊婦さんにも☆長芋おじや

玉ねぎ • 長ねぎ • 長芋 • ごはん • 塩 • 醤油 • 白だし • 水 • 本だし • 鰹節
丼2杯分
さっぱり☆鶏肉の大葉南蛮

たまねぎ • にんじん • 大葉 • 鶏肉 • 塩胡椒 • 片栗粉 • 油 • 砂糖 • 醤油 • カンタン酢 • 水 • 鷹の爪
4人分
簡単手抜き☆大根と鶏肉の白だし煮

鶏もも肉 • 大根 • しょうが • 白だし • 三度豆、絹さや、スナップエンドウ等 • 水
２～３人分

1
鮭のホイル焼き

生鮭切り身 • 白ネギ • 酒 • みりん • 味噌 • しょうが • ごま油