めしぃ

@cook_40353883

管理栄養士1年目です！甘めが好きなので全部甘めの味付けです。

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ミートソースドリア

ご飯 • バター • ホワイトソース • ミートソース • チーズ • パセリ
綺麗な断面のつくりかた

卵
ゆで卵の殻の綺麗なむきかた

卵
2
ゆで卵半熟〜完熟

卵 • 水
レンジでホワイトソース

バター • 小麦粉 • 牛乳 • 塩、こしょう • コンソメ顆粒
2人ぶんくらい

3
ホットケーキミックスマヨコーンパン

卵 • コーン缶 • 溶かしバター • 牛乳 • 塩 • HM • コーン • 玉ねぎ • コーン • マヨネーズ • こしょう • パセリ
パウンド型2個分

3
シャリアピンステーキ

ステーキ肉 • 玉ねぎ • かんたん酢 • 油 • 酒 • しょうゆ • かんたん酢 • にんにくチューブ
1
韓国風ひややっこ

冷奴用豆腐 • 韓国海苔 • 卵 • 水 • ねぎ • コチュジャン • みりん • 酒
1人分
レンジで温泉卵

卵 • 水
1個分

2
トマトスープ

たまねぎ • にんじん • キャベツ • ウインナー • オリーブオイル • コンソメ • トマト缶 • 塩 • 砂糖
エビチリ

えび • 片栗粉 • 油 • ネギ • にんにくチューブ • ケチャップ • 酒 • 豆板醤 • 砂糖 • しょうが • 香味ペースト
揚げない簡単エビカツ風

バナメイエビ • はんぺん • たまねぎ • 塩 • こしょう • マヨネーズ • 焼く用油
小さいの6個分
中華春雨サラダ

ハム • きゅうり • にんじん • かんたん酢 • しょうゆ • ごま油 • 白ごま
1家族分

1
ほうれん草ゆでかた

ほうれん草 • 水
1
鮭クリームパスタ～牛乳～

オリーブオイル • 鮭 • たまねぎ • ほうれん草 • パスタ • 塩 • こしょう • コンソメ • 牛乳 • 薄力粉
2人分

4
ベイクドチーズケーキ～キャラメリゼ～

溶かしバター • ビスケット • クリームチーズ • 砂糖 • 卵 • 生クリーム • 薄力粉 • レモン汁 • 砂糖
丸型1個、パウンド型2個
あの味が食べたい牛丼

水 • 玉ねぎ • 顆粒だし • 鶏ガラだし • 酒 • みりん • 砂糖 • 肉 • しょうが • 醤油
かぼちゃグラタン

カボチャ • たまねぎ • 鶏むね肉 • ウインナー • にんにくチューブ • 塩コショウ • 小麦粉 • 牛乳 • バター • マカロニ • コーン • チーズ •
3人分
かぼちゃの煮物

カボチャ • 砂糖 • 酒 • みりん • しょうゆ • 水
1
かぼちゃサラダ

カボチャ • マヨネーズ • ソーセージ • ミックスベジタブル • 塩 • こしょう
4人分