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レタス • 卵 • 水 • コンソメ • 粗挽き胡椒 • 調整用の塩 • 最後の胡椒

刺身のつま • 小口ネギ • 塩 • 顆粒中華だし • 片栗粉 • ごま油

お米 • 枝豆 • 和風顆粒だし • こんぶ茶 • 塩 • きざみしょうが

枝豆 • 塩 • 水

しょうが • ゆず • 醤油の実

じゃがいも • じゃがいも茹でる用の塩 • コーン • ツナ • オリーブオイル • バルサミコ酢 • 塩 • 黒コショウ • パセリ

ナス • ツナ • ゴマ油 • お醤油 • ラー油 • 小ネギ

塩サバ • ご飯 • 長ネギ • 和風顆粒だし • 塩 • おろしショウガ • 醤油 • 炒りごま

キュウリ • 塩 • 竹輪 • ポン酢 • ゴマ油 • 炒りごま

油揚げ • 麺つゆ • 水

ご飯 • かつお節 • 炒りごま • 塩 • しば漬け

キュウリ • 和風顆粒だし • 醤油 • ラー油

めかぶ • 絹豆腐 • 醤油 • 柚子胡椒

うどん • 納豆 • 麺つゆ • 卵 • ネギ • カラシ

ザーサイ • 万能ねぎ • 醤油 • ゴマ油 • ラー油 • 豆腐

オクラ • ミョウガ • 長ネギ • かつお節 • いつもの麺つゆ • そう麺