１人暮らしのMARU

サーモン • 玉ねぎ • 塩 • こしょう • オリーブオイル • レモン汁

鶏もも肉 • 白米 • パクチー • 日本酒 • 塩胡椒 • 5g • 鶏ガラスープの素 • ごま油 • しょうゆ • ネギ • にんにく • しょうが •

ささみ • 醤油 • 調理酒 • みりん • 砂糖 • 片栗粉 • 胡椒

鶏もも肉 • 卵 • ご飯 • 玉ねぎ • お好みでキノコなど • ケチャップ • ウスターソース • バター • 食用油

殻付きあさり • 厚切りベーコン • 玉ねぎ • しめじ • マイタケ • ほうれん草 • 無調整豆乳 • 白ワイン • 顆粒コンソメ • バター • 塩 • サラダ油

ブリ • 大根 • 生姜 • 酒 • 水 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 塩

牛スジ • 玉ねぎ • 生姜 • にんにく • ホールトマト缶 • ゴールデンカレー • サラダ油 • バター • ウスターソース

絹ごし豆腐 • 牛豚合挽き肉 • ニンニク • 長ねぎ • 鷹の爪 • ごま油 • 豆板醤 • 甜麺醤 • 醤油 • 酒 • 創味シャンタン • 片栗粉 •

玉ねぎ • ニンニク • トマト缶 • 生バジル • ズッキーニ • ナス • トマト • オリーブオイル • 塩 • 胡椒 • コンソメ • 炭酸飲料の1Lペットボトル

牛豚合挽き肉 • 絹ごし豆腐 • 玉ねぎ • バター • 卵 • コンソメ • 塩 • 胡椒 • 大根 • 大葉 • 生姜チューブ • 醤油 •

鶏もも肉 • 絹の厚揚げ • 牡蠣 • 白菜 • 長ネギ • ニラ • えのき • 胡麻油 • にんにく • 豆板醤 • キムチ • 日本酒 •

牛豚合挽き肉 • 卵 • パスタ • 玉ねぎ • トマト缶 • 赤ワイン • バター • ニンニク • 鷹の爪 • ウスターソース • コンソメ • オリーブオイル •