備前市保健課健康係

あさり • 水 • 塩 • 水 • 和風顆粒だし • 酒 • うすくちしょうゆ • 玉ねぎ • わかめ • 塩 • 三つ葉

小カブ • にんじん • 玉ねぎ • 鶏もも肉 • コンソメ • 有塩バター • 塩コショウ • 牛乳 • パイシート

無糖ヨーグルト • 牛乳 • はちみつ • ゼラチン • 水 • りんご • みりん • レモン果汁 • ゼラチン • 水

セロリ • 豚バラ肉 • 塩こしょう • みりん • サラダ油

ぶり • 水菜 • ゴールデンキウイ • 酢 • 醤油 • オリーブオイル • 塩こしょう

さつまいも • 溶き卵 • 豆乳 • はちみつ • 無糖ヨーグルト • ホットケーキミックス

サバ • しそ • スライスチーズ • 春巻きの皮 • 酒 • 片栗粉 • 水

さつまいも • しめじ • まいたけ • たまねぎ • 有塩バター • 牛乳 • 顆粒コンソメ • コショウ • 刻みねぎ

ビスケット • オリーブオイル • 無糖ヨーグルト • 砂糖 • 生クリーム • 粉ゼラチン • 水 • 白桃 • 水 • 砂糖 • レモン汁 • 粉ゼラチン •

ミディトマト • 合いびき肉 • パン粉 • 溶き卵 • 塩コショウ • 砂糖 • みりん • しょうゆ • パセリ

玉ねぎ • とうもろこし • グリンピース • ピザ用チーズ • 片栗粉 • 塩 • オリーブオイル • レタス • ミニトマト

スナップエンドウ • 新じゃが • クリームチーズ • 塩昆布 • サラダ油

なす • とろろ昆布 • 水 • 醤油 • 砂糖 • 料理酒 • ごま油 • オクラ • 練り辛子

いちじく • ビスケット • クリームチーズ • プレーンヨーグルト • 砂糖 • レモン汁 • 粉ゼラチン • 水

チヌ • 塩、こしょう • 料理酒 • 米粉 • サラダ油 • しいたけ • しめじ • みそ • 米粉 • 牛乳 • 塩、粗挽き黒こしょう • 長芋 •

みかん • カステラ • 卵 • 砂糖 • 米粉 • 牛乳 • 無糖ヨーグルト

牡蠣のむき身 • 料理酒 • 米粉 • サラダ油 • にんにく • ポン酢しょうゆ • みりん • 小松菜 • 塩、こしょう • ごま油 • いりごま • ごはん

木綿豆腐 • たらこ • ほうれんそう • にんじん • 砂糖 • 塩 • しょうゆ • すりごま

春キャベツ • 豚ひき肉 • 長ねぎ • しいたけ • 片栗粉 • 塩 • しょうゆ • おろししょうが • みりん • ごま油 • 練りからし • 大葉

鶏もも肉 • しょうゆ • みりん • しょうが • 片栗粉 • 揚げ油 • 里芋 • ちくわ • こんにゃく • 油揚げ • だし汁 • しょうゆ •