作り方
- 1
袋にビスケットを入れて綿棒等で砕き、オリーブオイルを入れもみ込む。
- 2
クッキングシートをひいた型に入れ、スプーン等で平らにして冷蔵庫にいれておく。
- 3
ボウルに無糖ヨーグルト、砂糖を加え混ぜる。ふやかしたゼラチンを加え混ぜ、生クリームをややとろみがつくまで泡立てる。
- 4
③の生クリームを加えてゴムベラで混ぜ合わせた後、型に流し込み冷蔵庫で3時間程度冷やす。
- 5
白桃は湯剥き後くし形切りにし、塩水に3分程つけておく。
- 6
耐熱容器に(A)を入れ混ぜ、600Wの電子レンジで1分程加熱する。
- 7
⑥にふやかしたゼラチンを入れよく混ぜ溶かし、氷水にあてて粗熱をとる。
- 8
④の冷やし固めた生地の上に⑤の桃を並べ、⑥のゼリー液を注ぐ。冷蔵庫で1時間程冷やし固めたら完成。
- 9
(1人分)エネルギー90kcal、塩分0g
コツ・ポイント
⭐︎白桃(7月〜9月)⭐︎
白桃はカリウムやビタミンC、ビタミンE等身体にうれしい様々な栄養素を含んでいます。特にビタミンEは他の果物と比較しても多く含まれており、肌の若返りや血流の改善を期待できます。
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