出汁が際立つ！あさりと玉ねぎのお吸い物 備前市保健課健康係 @cook_40426593 あさりから出る濃厚な出汁と玉ねぎの旨味が相性抜群の一品です♪ もっと読む あさりから出る濃厚な出汁と玉ねぎの旨味が相性抜群の一品です♪ もっと読む 出汁が際立つ！あさりと玉ねぎのお吸い物 備前市保健課健康係 @cook_40426593 あさりから出る濃厚な出汁と玉ねぎの旨味が相性抜群の一品です♪ もっと読む あさりから出る濃厚な出汁と玉ねぎの旨味が相性抜群の一品です♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 あさり（殻付き） 150g （砂抜き） 水 200ml 塩 小さじ1 （お吸い物） 水 500ml （A）和風顆粒だし 小さじ1 （A）酒 大さじ1 （A）うすくちしょうゆ 小さじ1/2 玉ねぎ 100g（1/2個） わかめ（乾燥） 1g（小さじ1） 塩 少々 三つ葉 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 あさりは塩水に浸して常温で1時間程度砂抜きをし、調理前に貝同士をこすり合わせるように洗う。 2 鍋に水、①を加え、水から火にかける。あさりの口が全て開いたら、（A）を加えて混ぜ合わせる。 3 玉ねぎは薄切り、三つ葉はざく切りにする。玉ねぎ、わかめは②に加える。 4 出汁が十分に出たら塩で味を整え、三つ葉を散らしたら完成。 コツ・ポイント ⭐︎あさり（3月〜6月）⭐︎あさりはカルシウムや鉄、タウリン等の栄養素がぎゅっと詰まっている食材です。特にアミノ酸であるタウリンは豊富に含まれており、肝臓の働きを強化して解毒作用を高める効果が期待できます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25534508 コピーしました！ 備前市保健課健康係 @cook_40426593 2026/03/24 09:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード お吸い物 みつば ワカメ 酒 アサリ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ とりそぼろ 覚えやすい黄金比で ヤブカンゾウの花の甘酢づけ ★低糖質‼アーモンドで抹茶のマドレーヌ♪ 麺つゆで簡単！茄子の揚げ浸し はちみつヨーグルト 今日のおかず豚こまピーマンなすポン酢炒め 豚こまと白菜のとろとろ中華うま煮 春キャベツでコールスローサラダ 新玉ねぎのおかかポン酢サラダ 🥬春キャベツと玉子炒め🥚 Just Meatloaf Quick & Easy Egg Muffin Breakfast Sandwich 🥪 Great Whole Wheat Bread Joël Robuchon’s Mashed Potatoes String Hoppers Kothtu 豚バラ肉巻きポテト ひき肉と野菜の甘辛炒め。 鯛のマリネソテー 豚みそステーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25534508
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