もりもりごろう

玉ねぎ • バター • コーンクリーム缶 • 牛乳 • 水

ピーマン • 塩昆布

にんじん • グレープフルーツなどの柑橘 • 塩 • オリーブオイル • 酢 • 砂糖 • 生姜すりおろし

ラムチョップ • 醤油 • 酒 • はちみつ • バルサミコ酢 • すりおろしにんにく • 粗挽き胡椒

鶏手羽元 • 水 • 醤油 • 酢 • にんにく

水 • 和風だし顆粒 • だし醤油 • 酒

メカジキ • クレイジーソルトやマジックソルト • 胡椒 • 料理酒 • 小麦粉 • 白ワイン • レモン汁 • とろけるチーズ • オリーブオイル

ナス • 塩 • すだち又はかぼす果汁 • かつおぶし • だし醤油や醤油

白米 • たけのこ • にんじん • 油揚げ • 顆粒だし • 醤油 • みりん • 砂糖 • 料理酒 • すし酢

イワシ • クレイジーソルト又はマジックソルト • ブラックペッパー • にんにく • オリーブオイル • 醤油又はだし醤油 • とろけるチーズ • 青じそ

白米 • なめたけ • ツナ缶 • だし醤油

豚肉ブロック • 長ネギの青い部分 • にんにく • しょうが • 醤油 • みりん • 料理酒 • 酢

絹豆腐 • 牛乳 • きび糖や甜菜糖

牛肉ブロック • 赤ワイン • にんにく • しょうゆ • みりん • 酒 • サラダ油