BAR和子

鶏胸肉 • ハム • 卵 • ブロッコリー • キュウリ • レタス • プチトマト • りんご • バナナ • レモン • パイナップルの缶詰め • ミカンの缶詰め •

豚トロ • ゴーヤ • サムジャン • 炒め油

長芋 • ひじきの煮物か味付きひじき • 納豆 • オクラ • タレ • 卵黄

山芋 • キッチンペーパー

冷凍オクラ • 鰹節 • 白だし • 大葉

新生姜 • 米酢 • 砂糖 • 塩

カリフラワー • 卵 • マヨネーズ • 砂糖 • 塩コショウ

節分豆 • コンニャク • 人参 • 油揚げ • 鶏肉 • 干し椎茸 • 白だし又は本つゆ • 醤油 • 炒め油 • もどし汁

豚肉 • 塩コショウ • 卵 • 小麦粉 • 水 • パン粉 • 揚げ油

無塩バター • フェンネル • エシャロット又は玉ねぎ • にんにく • 塩

金時草の葉 • マロニー • 塩 • 出汁 • 酢又は果実酢

ところてん • 付属のタレ • ポン酢や果実酢 • カラシや胡麻など

イカなんこつ • オリーブオイル • にんにくスライス • 醤油 • カレー粉 • パセリ

人参葉 • 玉ねぎ • 生姜 • にんにく • カレー粉 • トマトの缶詰め • ガラムマサラ • 塩

鶏もも肉 • 足りなければオイル • 竹の子 • にんじん • すき焼きのタレ • 本つゆ

新玉ねぎ • 片栗粉 • チーズ • あれば桜えび • あれば青のり

手羽元 • オリーブオイル • にんにく • キドニービーンズ水煮缶 • ひよこ豆水煮缶 • ホールトマト缶詰め • ローリエ • しめじ • にんじん • 玉ねぎ • 塩コショウ • チリペッパー •

スイスチャード • オリーブオイル • ニンニク • 唐辛子 • 塩

大根の葉 • ごま油 • 砂糖 • 醤油 • あれば桜えびやちりめんじゃこ • ごま • 一味 • 回しかけ用ごま油

じゃがいも • 玉ねぎ • 合い挽きミンチ • 塩こしょう • 砂糖 • 醤油 • 小麦粉 • 卵 • 水 • パン粉 • 揚げ油