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新提案！間違いない美味しい組み合わせ☆
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新提案！間違いない美味しい組み合わせ☆-レシピのメイン写真

新提案！間違いない美味しい組み合わせ☆

BAR和子
BAR和子 @cook_40445949

よぉーーーく混ぜてね！食欲が無くてもこれなら食べれる！
冷たい蕎麦にもよく合います(๑´ڡ`๑)
このレシピの生い立ち
冷凍していた納豆、オクラに長芋…だけじゃなくひじきを入れて更に栄養価アップ！
ズルズルいけます

よぉーーーく混ぜてね！食欲が無くてもこれなら食べれる！
冷たい蕎麦にもよく合います(๑´ڡ`๑)
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BAR和子
BAR和子 @cook_40445949

よぉーーーく混ぜてね！食欲が無くてもこれなら食べれる！
冷たい蕎麦にもよく合います(๑´ڡ`๑)
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冷凍していた納豆、オクラに長芋…だけじゃなくひじきを入れて更に栄養価アップ！
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よぉーーーく混ぜてね！食欲が無くてもこれなら食べれる！
冷たい蕎麦にもよく合います(๑´ڡ`๑)
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材料

2人分
  • 長芋 好きなだけ
  • ひじきの煮物か味付きひじき 好きなだけ
  • 納豆 2パック
  • オクラ 好きなだけ
  • タレ(付属のもの) 2つ
  • 卵黄 1〜2個
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作り方

  1. 1

    長芋をすりおろして
    味付きのひじきを混ぜておく

    • 新提案！間違いない美味しい組み合わせ☆作り方1写真
  2. 2

    器に納豆を混ぜていれ
    冷凍のオクラを好きなだけ

    • 新提案！間違いない美味しい組み合わせ☆作り方2写真
  3. 3

    先程の長芋に納豆に付いてるタレを混ぜ合わせる

    • 新提案！間違いない美味しい組み合わせ☆作り方3写真
  4. 4

    器にとろろを流し入れ
    卵黄～(∩˘ω˘∩ )♡

  5. 5

    めちゃくちゃよく混ぜて食べてください(๑´ڡ`๑)

コツ・ポイント

冷凍オクラは凍ってるままで大丈夫！シャリシャリ食感がまた良いです
今回は紫蘇ダレでしたが付属の出汁醤油でも美味しいです☆

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BAR和子
BAR和子 @cook_40445949
2021/08/11 11:00に公開
大阪在住、美味しくできた！褒められた！覚えておきたいレシピを残して行けたらと思っています。リメイク料理が得意！勿体ない精神で食材を使い切ります！！٩(｡•ω•｡)و
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このレシピのキーワード

ひじき オクラ 納豆 山芋 卵黄

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