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ガルバン僧
@cook_41257594
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節約・時短・美味しい・健康的、ぜんぶ満たしたい欲張り。
家計が苦しい、時間がない等の悩みの軽減に貢献したい。
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レシピ (21)
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ガルバン僧
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ペイザンヌのパスタ
パスタ
•
にんじん
•
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
オリーブ油
•
ニンニク
•
ローズマリー
•
塩
•
レモン汁
•
コンソメ
•
水
•
砂糖
•
2人前
ガルバン僧
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ナスのカレーあんかけ丼
ナス
•
玉ねぎ
•
ひき肉
•
チューブ生姜
•
冷凍小ネギ
•
カレー粉
•
醤油
•
お酢
•
みりん
•
白だし
•
水
•
片栗粉
1人分
ガルバン僧
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ひき肉味噌炒め丼
ご飯
•
ひき肉
•
冷凍ピーマン冷凍揚げなす
•
味噌
•
みりん
•
顆粒だし
•
酢
•
醤油
•
サラダ油
1人分
ガルバン僧
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暗殺者のパスタ(鶏チーズ) 200円
オリーブオイル
•
パスタ
•
塩
•
水
•
トマト缶
•
醤油
•
みりん
•
シュレッドチーズ
•
にんにく
•
粉チーズ
•
オレガノ
•
顆粒コンソメ
•
1.5人前
ガルバン僧
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鶏胸肉の香味ソース 150円
鶏胸肉
•
酢
•
顆粒だし
•
マヨネーズ
•
片栗粉
•
ニラ
•
しょうが
•
ポン酢
•
白だし
•
砂糖
•
にんにく
1人分
ガルバン僧
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手作りツナ 100円
マグロの血合い
•
酢
•
料理酒
•
スパイス
•
水
•
オリーブオイル
•
塩
•
砂糖
•
酢
•
ローリエ
•
黒胡椒
小さめタッパー1つ分
ガルバン僧
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時短ピザ 1時間 500円↓
強力粉小麦粉
•
ドライイースト
•
オリーブオイル
•
豆乳
•
食塩
•
砂糖
•
ぬるま湯
•
お好みの具材
•
ケチャップ
•
マヨネーズ
•
ニンニクチューブ
•
アンチョビペースト
•
1人分
ガルバン僧
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ブリと野菜の照り焼き 150円
ぶり
•
しめじ
•
かぼちゃ
•
薄切りにした生姜
•
顆粒だし
•
サラダ油
•
醤油
•
お酢
•
みりん
1人分
ガルバン僧
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簡単チーズドリア風 100円
オリーブオイル
•
ご飯
•
液体塩こうじ
•
白だし
•
ピザ用チーズ
•
ケチャップ
•
パン粉
•
黒胡椒
1人分
ガルバン僧
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簡単基本のピザトースト
ケチャップ
•
マヨネーズ
•
チューブにんにく
•
食パン
•
ピザ用チーズ
•
粗挽き黒胡椒
1人分
ガルバン僧
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メープルチーズトースト
食パン
•
メープルシロップ
•
ピザ用チーズ
•
シナモン
1人分
ガルバン僧
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エビ油でひき肉青菜炒め 100円↓
油
•
乾燥小エビ
•
ひき肉
•
青菜
•
水
•
塩
1人分
ガルバン僧
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お手軽ゆかりハンバーグ 100円
ひき肉
•
玉ねぎ
•
豆乳
•
ナツメグ
•
パン粉
•
マヨネーズ
•
ゆかりふりかけ
•
顆粒だし
•
お酢オリーブオイル
•
黒胡椒
1人分
ガルバン僧
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油揚げのカレー風味卵とじ 100円
油揚
•
卵
•
めんつゆ
•
顆粒だし
•
壬生菜
•
カレー粉
•
みりん
•
お酢
1人分
ガルバン僧
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減塩炊き込みご飯 3合250円
米
•
油揚げ
•
ひき肉
•
壬生菜
•
しめじ
•
醤油
•
お酢
•
酒
•
みりん
•
顆粒だし
•
塩
•
白胡麻
•
ガルバン僧
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豆腐と鶏肉の黒酢風味蒸し 100円
干しエビ
•
壬生菜
•
豆腐
•
鶏肉
•
黒酢
•
みりん
•
白だし
•
醤油
1人分
ガルバン僧
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かぼちゃ入り豚汁
かぼちゃ
•
豚肉
•
玉ねぎ
•
大根
•
顆粒和風だし
•
水
•
ごま油
•
味噌
•
しょうゆ
•
みりん
2人分
ガルバン僧
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簡単よだれ鶏風 100円
鶏むね肉
•
冷凍揚げナス
•
冷凍ピーマン
•
お酢
•
醤油
•
白だし
•
みりん
•
ラー油
•
ごま油
•
白胡麻
1人分
ガルバン僧
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豚肉のレンチン胡麻味噌炒め 150円
豚肉
•
玉ねぎ
•
炒りごま
•
味噌
•
白だし
•
お酢
•
みりん
•
サラダ油
1人分
ガルバン僧
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壬生菜(みぶな)の揚げ出し豆腐 200円
木綿豆腐
•
しめじ
•
壬生菜
•
揚げ油
•
片栗粉
•
めんつゆ
•
お水
•
和風出汁
3〜4人分
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