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Ysuke
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レシピ (27)
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Ysuke
後で利用できるように、このレシピを保存します。
かつおのたたき清涼風
かつおのタタキ
•
ミョウガ
•
カイワレ
•
青じそ
•
ポン酢
•
梅干し
•
カラシ
•
すりおろし生姜
•
ゴマ
4人分
Ysuke
後で利用できるように、このレシピを保存します。
油揚げと茄子の酸辣煮浸し(減塩)
油揚げ
•
ナス
•
シソ
•
しょうが
•
ごま
•
酢
•
麺つゆ
•
ラー油
•
鰹だし粉末
•
ラカント
4人分
Ysuke
後で利用できるように、このレシピを保存します。
イワシの梅なめろう
イワシ
•
万能ネギ
•
しょうが
•
梅干し
•
みそ
•
シソ
•
海苔
3-4人分
Ysuke
後で利用できるように、このレシピを保存します。
辛くて痺れる麻婆豆腐
豆腐
•
豚ひき肉
•
ねぎ
•
にんにく
•
しょうが
•
花椒
•
鷹の爪
•
豆鼓辣椒醤
•
豆板醤
•
甜麺醤
•
オイスターソース
•
鶏ガラスープ
•
Ysuke
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ナスの揚げ浸し
米なす
•
油
•
めんつゆ
4人分
Ysuke
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タイ風豚串焼き(ムーピン)
豚肉
•
重曹
•
パクチーの根
•
ニンニク
•
シーユーダムワン
•
ナンプラー
•
パームシュガー
•
シーズニングソース
•
オイスターソース
•
白胡椒
•
ココナッツミルク
Ysuke
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切干・オカラのキムチ風
2人分
Ysuke
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メジマグロのユッケ風
シソ
•
水菜
2人分
Ysuke
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ビンチョウマグロのアラ煮
ビンチョウマグロアラ
•
酒
•
醤油
•
みりん
•
水
•
ネギ
•
しょうが
2人分
Ysuke
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ブリの卵の煮付け
ブリの卵
•
酒
•
みりん
•
醤油
•
水
2人分
Ysuke
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お鍋一つで出来ちゃう牛スジカレー!
牛スジ
•
玉ねぎ
•
ジャガイモ
•
ニンジン
•
カレールー
•
カレーパウダー
•
ガラムマサラ
•
ケチャップ
•
ヨーグルト
2人分
Ysuke
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ブリのアラ大根煮
ブリのアラ
•
大根
•
みりん
•
醤油
•
水
•
米ぬか
•
砂糖
4人分
Ysuke
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健康雑穀ご飯
発芽玄米
•
押し麦
•
1アマランサス
•
鳥皮
8人分
Ysuke
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発芽玄米
玄米
2人分
Ysuke
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10分で作るチリビーンズ
乾燥大豆
•
玉ねぎ
•
にんにく
•
トマトの水煮缶
•
ブイヨン
•
パプリカパウダー
•
カレーパウダー
•
一味唐辛子
•
塩コショウ
4人分
Ysuke
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鶏キンカンの照煮
鶏キンカン
•
醤油
•
砂糖
•
酒
•
みりん
3人分
Ysuke
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モヤシとワカメの韓国風ヘルシースープ
モヤシ
•
ワカメ
•
スープ
•
ごま油
•
塩
•
にんにく醤油
2人分
Ysuke
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ミューズリーで作るシリアルバー
ミューズリー
•
卵白
•
ゼラチン
•
水
•
パルスイート
4人分
Ysuke
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ポークビーンズ
大豆
•
トマト水煮
•
タマネギ
•
ニンニク
•
ベーコン
•
塩胡椒
6人分
Ysuke
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オカラのカレーリゾット風
おから
•
カレー粉
•
ガラムマサラ
•
玉ねぎ
•
ニンニク
•
しょうが
•
水
•
ブイヨン
•
塩コショウ
2人分
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