repollo • apio • zanahorias • " jengibre • "curcuma

tostadas • ejotes • guisquiles • Apio • zanahorias • Chile dulce • cebolla Blanca • cebolla roja • huevos • tomates • Tomillo • Laurel •

cuadriles de pollo (pierna con cadera) • zanahorias grandes • pimiento verde • pimiento rojo • apio mediano • tomates • cebolla • repollo blanco mediano • harina regular • Aceite vegetal • Mayonesa Hellman’s • Ketchup

garbanzos blandos • apretadas aproximadas de espinacas • col rizada • aceite de oliva • aceite de sésamo • vinagre de arroz • sal sazonada

Apio • piña en trozos • Col rizada • Pepino en trozos • Naranja • Manzana verde • Agua natural

col o repollo la cantidad que desee • tomate • sal • aceite • vinagre

Crema de nueces hechas en casa • Frutas variadas cortadas en trozos • Flax dorada molida (lino) • Agua natural • Papaya( Lechoza) pelada y cortada en • Col Rizada

pechuga de pollo en tiras • jengibre cortado finamente • Fideo de arroz • Nabo blanco • cubos de papas • Acelga • Espinaca • Tomate cherry • Leche de coco • pollo • cúrcuma sal al gusto • Garbanzo •

filete de res, muy delgado • pollo pechuga • zanahoria grande en juliana • calabaza grande en juliana • germinado de soya • repollo en juliana • salsa de ostión • salsa de soya • aceite de cacahuate • aceite de ajonjolí • espaguetti • ajo finamente picado •

caldo de pollo con trozos de pollo con su punto de sal • sopas ramen de paquetes, el sabor que te guste • jengibre fresco, recién cortado • de cebolla en cuartos de lunas • repollo en finas julianas • ajos • huevo • pimienta blanca • azúcar • aceite de girasol

fideos de arroz "chaofun" • pechuga asada picada • carne asada picada • pasta de frijolitos negros chinos • huevo • lomo de Atún en aceite • ajos picados • jengibre picado • cebolla en plumas • repollo en julianas • zanahorias en julianas finas • caldo de pollo •

pechuga de pollo • pimienta • ajo en polvo • sal • (opcional) Salsa búfalo wings • Lechuga de tu preferencia • pepino • tomate • zanahoria rallada • betabel • col morada • aderezo ranch

agua natural • espinacas • kale rizado • ciruelas secas • naranja • uvas verdes • melón cantalupe • pulpa de mango • Flax seeds doradas molida

y 1 /2 libra de filete de pollo • repollo rallado • zanahorias ralladas • cebollines picado • ajo picados • jengibre picado • salsa de ostión • salsa soya • aceite de arroz o canola • Sal y pimienta • comino en polvo • paprika •

col • sal • aceite

Para la masa • harina • agua templada • sal • manteca de cerdo • Para la farsa • de carne desmenusada sobrante de las cenas • col rizada • cebolla • sal y pimentón picante

Mazo de acelga • zanahorias • tomates • repollo • quimbombó • ají pimiento • cebolla • ajo • pimienta negra • sal • caldo de pollo • aceite de oliva •

pechuga de pollo desmenuzada • zanahoria rallada • tomate • ejotes (previamente cocidos) • Col morada • cilantro • Lechuga • Vinagreta: • a 4 cucharadas de aceite de oliva • a 2 cucharadas de vinagre blanco • limones (el jugo) • de cebolla morada •

salchichas, la cantidad depende para cuántas personas • pan para hotdog • Mostaza, mayonesa, ketchup y si gusta salsa picante • repollo blanco • aguacates

lomo atún • arroz cocido de jazmín de ayer (debe tener al menos 1 día en nevera) • repollo en julianas muy finas • zanahoria en brunua • maíz desgranado cocido • cebolla en brunua • cebollina • morrones verde en brunua • jengibre picado • ajos picados • pimienta blanca • salsa de soja •

carne guisada o estofada (sobras) • Menudo de pollo (2 patas, pescuezo, molleja, puntas de alas) • zanahoria • repollo en tiras • yuca en dedos (puedes ocupar 1 papa en cambio) • brócoli • sal de mar y pimienta negra fresca • ajos • cebolla en brunua • aceite de oliva

salchichas • Repollo • Cebolla morada • Mayonesa • Mostaza • Ketchup • Salsa verde • Pan • Papitas • Queso blanco (opcional) • Queso parmesano (opcional)

col morado • naranjas peladas o el jugo • zanahorias peladas

mazo mediano de lechuga • col pequeña • calabaza pequeña • pimientos medianos • hierbabuena

Apio • Zanahoria • Ejotes • Guisquil. Chayote • Papas 🥔 • Pimiento verde+rojo+amarillo • Cebolla • Repollo col • Cilantro • Remolacha.betabel • Limón • Mayonesa •

Pan • Salchicha • Queso • Repollo • Picante de su preferencia • Aceite verde

fideos de arroz cocidos • repollo en chiffonade • zanahoria en julianas • ajos picaditos • jengibre rallado • ajíes majados en el mortero • caldo de pollo o vegetales • costilla de puerco cocidas al vapor • aceite de sésamo • aceite de Girasol • sal • pimienta blanca •