Salmuera: • sal • azúcar • chuletas de cerdo, puedes comprarla de aguja o filetes de cinta de lomo.. • Salsa: • chalota o un cebollita pequeña • harina • mostaza en polvo • caldo de pollo • de taza de sidra natural (yo usé zumo de manzana sin azúcar) • salvia picada fresca o seca • mostaza a la antigua •

filet de merluza • cebolla grande • morrón grande • papa grande • tomates • ajo • condimento para pescado • aceite de oliva

papas chicuelas • morrón güifaro • filet de cerdo • vino blanco • tintillo (para mi) • condimentales

lomo • Sal • jamón del mismo tamaño que los filetes de lomo • tranchetes del mismo tamaño que los filetes de lomo • Huevo batido • Ajo deshidratado recién molido • Perejil deshidratado desmenuzado • Pan rallado • Aceite de girasol para freírlos • pimientos fritos en AOVE

filetes de pollo • cebolla en juliana • zanahoria rallada • lechuga picada • salsa tzatziki • pan de pita • condimento para gyros o kebab • aceite de oliva

salsa de soja • salsa de ostras • salsa hoisin • aceite de sésamo • polvo de cinco especias • filete de cerdo • agua de humo. El agua de humo es un líquido que suele venderse en tiendas latinas y que huele al humo de las barbacoas • caldo de pollo • maicena • ajos medianos triturados con prensa ajos • jengibre fresco rallado • Aceite vegetal •

aceite de oliva virgen extra • pulpa de cordero cortada en filetes • cebollas • ajo • vinagre (no lo cambies por vino, por favor) • caldo de ave • perejil picado • Especias: • canela • pimienta de cayena (es muy picante) • clavos • bajas de pimienta de Jamaica (no picante, muy perfumada) •

arroz • filetes de lomo de cerdo • gambas peladas • setas variadas • cebolletas • pimiento verde • huevos • ajo • salsa de soja • Aceite de oliva • Sal

lomo de atún rojo en filete • Aceite de sésamo • salsa de soja • salsa de mostaza en grano • aove • cebolla morada • pizza de tabasco (opcional) • aguacate maduro

carne molida blando especial • pan francés o mignon • huevo • pimiento verde • ajo • perejil • cebolla • comino • orégano • sal • pan rallado • harina leudante

masa de pizza • bacon • cebolla • pechuga de pollo en filetes • salsa bbq • huevo • queso

chipirones medianos • huevos duros • cebolla • jamón ibérico cortado en tiras cortas • filete de merluza • cebolla • ajo • pimiento rojo • aceite de girasol para freir • aceite de oliva virgen extra • vino blanco • sal

pechugas de pollo(filetes) • brotes tiernos de mercadonna • queso azul danes • tomates cherry • salsa roquefort

filet de merluza o atún • "ramas" de coliflor • Verduras a gusto (yo puse zanahoria, zapallo anquito y cebolla) • Condimentos (Salsa de soja, curry, sal, pimienta, limón)

pimientos asar, verde, amarillo y rojo • cebolla pequeña • filetes de caballa • huevo cocido • Sal • Vinagre • Aceite de oliva

secreto ibérico, cortado en filetes y cada filete en tiras • cebolletas • setas de temporada o en conserva • leche • maizena • brandy • alcaparras • pimentón • perejil • aceite • sal • pimienta

filet de merluza • cebolla mediana • cebolla de verdeo (con lo verde y todo) • generosa de finlandia light • Sal, pimienta, oregano, tomillo, mix de semillas de lino, sesamo y chia

Tallarines • Sal (Para el agua de los tallarines) • Filetes pequeños de pechuga de pollo • Cebolla • Ajos • Setas • Aceite de oliva virgen extra • Sal • Pimienta

filét de salmón o el pescado que quieran • coliflor • morrón • zanahorias • resto de coliflor • ajo • jengibre fersco • leche • roquefort • arroz • agua

filetes de merluza • Cebolla mediana • Pimiento rojo morrón • tomates secos en aceite • Zanahoria • Ajos • laurel • caldo • Aceite de oliva virgen extra

filetes de róbalos bien limpios y gruesos • limón • lemón  Peper (Tajín) • pimienta negra entera • cebolla morada en media lunas • sal • ají dulce

filet de merluza • papas • cebolla morrón • papel de aluminio • fuente onda • condimento • tomates naturales

filetes de pavo • huevo • pan rallado • perejil bien picado • sal • pimienta negra molida • aceite de oliva

carne magra de cordero • carne de pollo con huesos • carne de pollo en filetes troceados • lentejas castellanas • puerros medianos • zanahorias grandes • tomates maduros • cebolla roja en cubitos • apio picado • cilantro picado • perejil picado • ras el hanout •

Entrecot • Mantequilla • Pimienta • Sal maldon • Espaguetis que sobraron del día anterior (blancos, solo hervidos)