Apio aceite

calabacitas • apio picado • cebolla picada • chile cuaresmeño • aceite de oliva #LaEspañola • orégano seco • albahaca seca • sal • pimienta

hojas de apio picadas fino • ramas de apio, picadas fino • cebolla • cebada perla • caldo de pollo o de carne • aceite de oliva • tomillo fresco

pepino europeo rebanado delgado • apio grande rebanado en diagonal • cebolla morada picada • aceite de oliva • yogurt griego natural • vinagre de manzana • mostaza en grano • ajo en polvo • eneldo seco o 1 1/2 cucharadas eneldo fresco picado • sal y pimienta

Apio (tanto como quieran) • queso parmesano • limón verde • limón amarillo • aceite oliva • sal • pimienta • vinagre blanco o más

pepino delgado • rábanos, según el tamaño • apio • cilantro o al gusto • yogurt griego natural sin endulzar • aceite de oliva • jugo de limón • sal y pimienta

pechuga de pollo en cubos • apio cortado en diagonal • cebolla en cubos • perejil picado • quinoa cocida • aceite de oliva • limón, el jugo • sal, pimienta y paprika

apio picado toscamente • cebolla en trozos • ajo grandes o 3 medianos • tomillo fresco o 1 cucharadita seco • yogurt normal o griego natural sin endulzar • caldo de verduras o agua • aceite de oliva • sal de grano • hojas de apio • semillas de hemp

pechuga de pollo en cubos • pimiento naranja en cuadros • cebolla en cuadros • jicama en cuadros • varas de apio en tiras • champiñones en rebanadas delgadas • ejotes en tercios o chícharo japonés • almendras enteras picadas • sal y pimienta • aceite de ajonjolí • salsa de soya • sal •

lechuga francesa lavada, desinfectada y cortada en trozos pequeños • tomatitos cherry color naranja en mitades • aguacates cortados en tiras • arugula lavada y desinfectada • varas de apio lavadas y cortadas en trozos • aceitunas verdes en mitades • limones el jugo • de taza de vinagre balsámico • de taza de aceite de oliva • sal

Tomatillo • (ajustar al gusto) Chile serrano • Cebolla • Ajo • Cilantro • Ajonjolí • Apio • Crema ácida • (½ taza, o al gusto) Caldo de pollo • Sal • Pimienta • (cocido y desmenuzado) Pollo •

aceite • zanahorias grandes • papas medianas • cebolla blanca • tomate mediano • apio • chica de repollo o ¼ parte si está grande • agua más o menos • Sal • laurel • puñito de pimientas enteras • puñito de orégano •

Maicena • Aderezo ranch • Apio • Zanahorias • Ajo en polvo (para la salsa) • Agua fría • Maicena (para la salsa) • Mantequilla • Salsa Red Hot original • suficiente para freír Aceite vegetal • Pechuga de pollo • Harina de trigo •

bisteces de pechuga • zanahorias • calabazas • apio • brócoli • cebolla • de taza de salsa de soya • aceite • ajo en polvo o 4 dientes exprimidos • sal • pimienta

arroz • agua • zanahoria picada • calabaza picada • pimiento rojo • apio • cebollín • cebolla picada • aceite • Consomé

lechuga orejona • espinaca • apio • manzanas verdes • fresas • arándanos deshidratados • tomates cherry • naranjas • Vinagre blanco • aceite de oliva • pimienta negra molida

lassagna de buena marca • de carne molida magra • queso manchego • cebolla picada • apio picadas • harina de trigo • leche • mantequilla • puré de tomate • consomé en polvo o sal • pimienta • nuez moscada •

Aceite de oliva • Pescado blanco • Pimienta • Sal • Ajo en polvo • Aguacate • Pepino • Apio • Lechuga • Elotes desgranados • Limón • Vinagre de manzana

Pechuga de pollo • Zanahoria • Cebolla cambray • Apio • Salsa de soya • Mezcla de ajo, sal, pimienta y cebolla en polvo • Aceite vegetal

muslos de pollo sin piel • elote • nopales cocidos • flor de calabaza • ajo • cebolla • apio • jitomate • chile cuaresmeño • epazote fresco • epazote seco • consomé de pollo en polvo •

espagueti • ajo pequeño • apio • de cebolla • queso crema • aceite de oliva • atún en agua • Pimienta • sal

habas secas • cebolla • zanahoria • rama apio • cebollita cambray • ajo • jitomates • consomé en polvo • pimienta al gusto • comino • hoja laurel • ramas cilantro •

camarones • brócoli • pimiento morrón • zanahoria • chile Tampico • apio • sal • pimienta • salas soya • azúcar • ajo • aceite

lata grande o 2 paquetes de atún en agua • aguacate • limón el jugo (1 cucharada aprox) • apio picado muy fino • cebollín cortado fino • jitomate deshidratado en aceite • chile seco (opcional) • sal y pimienta

filetes de pescado • paprika • sal de apio • ajo en polvo • orégano seco • chipotle molido o más, al gusto • pimienta • aceite de aguacate o el que prefieras • mayonesa light • yogurt griego natural • albahaca picada • jugo de limón •