Garbanzos • Patatas (sólo peladas) • Zanahorias (sólo peladas) • Puerros • Repollo (opcional) • Pechugas pollo corral (o un pollo entero—sin piel—) • pata de jamón ibérico • Sal

tortellinis de ricota y espinaca • frazquito de pesto genovese (2dl + o -) • lentejas, rápidas, las anaranjadas que se cuecen en 10 min. sin remojarlas • agua • caldo de gallina • sal gruesa • aceite de oliva • salsa de soja fermentada • cebolla ni muy muy ni tan tan • pimienta negra, recién milída y medio gruesa • queso de ensalada • harina de maíz P.A.N •

Zapallitos verdes • Muslo de pollo/ pechuga (opcional) • repollo • huevo • Lechuga • Queso cremoso • Mix de semillitas • Cebolla • Ajo • Aceite • Sal • Orégano •

acelga cantidad a gusto bien picado • cebolla picada • repollo picado • huevo • Sal • Condimento a gusto • harina • queso semi duro rallado o cremoso • Agua cantidad necesaria 1/2 vaso más o menos

Arroz basmati • Salmón • Aguacate • Mango • Col lombarda • Pimiento • Salsa de soja • Mostaza • Semillas de sésamo • Caldo de pollo • Perejil

cebolla • calabacín • repollo o col

repollo blanco(chico) • remolacha • zanahoria • apio • Aceite de oliva, vinagre de manzana y sal a gusto

cebolla • zanahorias • puerro • rabanitos • Champiñones (la cantidad que quieras) • repollo • Caldo de verduras • Salsa de soja • Fideos chinos

cebollas • ají morrón • ajo • zanahorias • Repollo colorado • sopa crema de vegetales • leche • Sal, pimienta, orégano, jengibre, nuez moscada, pimentón ahumado • Salsa de soja, aceitunas picadas • arvejas • tapa pascualina • Queso rallado, pan rallado •

PARA LA MASA: • Harina de arroz • Huevo de corral • Agua • Sal • Harina Maíz (para estirar) • PARA EL RELLENO: • Langostinos (en trocitos) • Cebolla (muy picado) • Jengibre fresco (rallado) • Zanahoria (muy picado) • Repollo (muy picado) •

garbanzos • cardos ya cocidos • col • puerro • zanahorias • patatas • caldo de verduras • ajos • Aceite, sal, pimienta, pimentón y agua

brotes de soja • cebolla (equivalente a una cebolla grande) • zanahoria rallada (equivalente a una zanahoria grande) • repollo morado • solomillo de cerdo • salsa de soja • sal (de café al ras) • pimienta blanca (de café al ras) • ajo • jengibre rallado • Aceite de freír • papel de arroz •

Repollo blanco o morado • Cebollas de verdeo • Frutos secos (almendras, nueces, castañas y pasas) • Cilantro o Perejil • Vinagre de Manzana • Jengibre seco recién molido • Ají molido • Paltas • Limones • Aceite de Girasol

col de lombarda • ajo • manzana • nueces • Aove • Agua • Sal

repollo pequeño • mango tommy pinton • rábano • maíz • Ajonjolí • para la vinagreta • cucharadas. Aceite de oliva • mostaza • miel • limón • sal • pimienta

Zucchini • Queso en fetas 60 gr • Panceta • Huevos • Sal y pimienta • Aceite de oliva • Queso rallado • Repollo blanco • Repollo morado • Mayoliva 2 cucharadas sal y pimienta a gusto

carne de Res de su preferencia • cebolla pequeña • Pimienta entera • yucas • zanahoria • col • ajo • ramas de cilantro • Sal y sazonador

mejillones cocidos • col lombarda • de pimiento verde 🫑 • de pimiento rojo 🌶 • cebolla 🧅 • buen puñado de cilantro fresco picado • Zumo de una lima • aceite de oliva virgen extra • vinagre louit • Sal

pollo • repollo • tomates • limones • sazón completo • caldo de pollo • aceite de oliva • Sal y pimienta • Para el empanisado • harina • huevo • orégano •

Pan de perrito • Salchichas tipo Bockwurst (Alemana) • Agua • Ensalada primavera (zanahoria rallada, col de lombarda y lechuga iceberg) • Cebolla caramelizada (yo la compro ya hecha) • Pepinillo agridulce grande • Maíz dulce • Queso cheddar • Ketchup • Mostaza

repollo blanco (col) • aprox de carne de ternera picada • Sal pimienta manteca y chorrito de limón para condimentar • Tomates secos rehidratados en este caso no tenía.

Repollo • Sal • Vinagre • Sésamo (en este caso tenía negro)

pasta • jamón en tacos • cebolla • pimiento rojo • pimiento verde • acelgas • coles de Bruselas • col lombarda • Coñac o vino blanco • Sal, comino y pimienta

patatas • huevos • col lombarda • zanahorias • calabacín • chirivía • Sal, comino y pimienta • Queso maduro • pollo • cebolla • tomate maduro • perejil •

pechuga mediana deshuesada • arroz blanco • papa • repollo morado pequeño • zanahorias medianas • cebolla cabezona • mayonesa • Cilantro cantidad a elección • Aceite, sal, agua, pimienta • Crema agria colanta • Champiñones

repollo • cebolla • zanahoria • Compuesto de sazón para arroz jollof • limón • aceite de oliva • Vinagre, sal y pimienta