Nuggets garbanzo

huevos • harina de avena • garbanzo • aceite de girasol

(3/4 de una taza aprox) garbanzos secos • tarro de cristal (570gr) (bote grande) garbanzos cocidos • copos o harina de avena (40 gr aprox.) • bicarbonato • pimentón • ajo en polvo • cebolla en polvo • pimienta negra molida • sal fina (o al gusto)

garbanzos cocidos • espinacas • huevo • y cdta pimentón dulce • queso de untar • ajo • copos de avena • Sal y pimienta • Abundante aceite para freír • Harina para rebozar • huevos para rebozar • Pan rallado para rebozar

🐤 1 a 1¼ de taza de garbanzos cocidos y escurridos • 🐤 ½ taza de copos de avena (aproximadamente) • 🐤 1 huevo (opción vegana "huevo" de chía) • 🐤 1 diente de ajo rallado o prensado • 🐤 Al gusto condimentos. Los que yo usé: sal rosa, perejil deshidratado, comino, pimienta, pimentón dulce ahumado • 🐤 1 cda semillas de lino • 🌱 C/n de manteca o aceite (veganos) para pintar generosamente la fuente

Garbanzos (cocidos) • Cebolla • Zanahoria o 1 chica • Perejil seco • Sal y pimienta • Almidón de maíz • Pan rallado o rebozador • Chía • Sésamo

arvejas partidas ya cocidas • cebolla • puerro • harina de arvejas, garbanzos o la que tengas • Condimentos (yo usé cúrcuma ahumada, y ajo) • polenta, pan rallado, semillas o avena para rebozar

latas de garbanzos • huevo • avena • Condimentos • Rebozador a elección

garbanzos cocidos • mostaza • agua • condimentos (yo utilicé condimento para vegetales) • aceite • rebozador de tu preferencia (yo usé puré de papas y lo mezclé con semillas varias)

garbanzos cocidos • levadura nutricional • cebolla en polvo • ajo en polvo • comino en polvo • sal • pimienta • aceite

ª Opción: dos pechugas de pollo • ª Opción: una pechuga (500gr aprox. y un bote de 580gr garbanzos cocidos (1 vaso de garbanzos secos aprox) • leche • pan rallado • huevo • sal, una pizca de nuez moscada • cebolla o 1/2 vaso de cebolla picada congelada • ajo o 1 cucharadita de ajo picado congelado • Aceite • caldo de pollo • Queso rallado (de tu preferencia, al gusto) • Picadora •

garbanzos • espinaca (o un poco menos)

Garbanzos cocidos • Harina de almendras • Aceite • Pimienta, cúrcuma, pimentón ahumado. • Rebozador

arroz integral • garbanzos • laurel • aceite neutro • avena • harina integral • Pan rallado • Sal, pimienta y condimentos

bloque de tofu firme • garbanzos cocidos con el agua (o cocidos en casa 150g) • patata pequeña cocina • cebolla morada/roja • harina • ajo en polvo • orégano • Sal y pimienta • páprika (opcional) • Harina y pan rallado para después

garbanzos • huevos • avena • queso rallado • aceite de albahaca • sal y pimienta • pimentón y curry • Huevos • Pan rallado con copos de maíz rotos

champignones • harina de garbanzos • agua • condimentos • pan rallado

Tofu orgánico • Agua • Harina de garbanzo • Pimienta • Sal • Nuez moscada • Pan rallado

garbanzos cocidos • Harina de avena • cebolla picada • ajo • levadura nutricional(opcional, da saborcito) • Perejil • Comino • Cilantro fresco • Sal y pimienta • Leche de almendra/otra • Pan rallado

garbanzos cocidos • agua • caldo de gallina /saborizante de pollo • provenzal • Perejil fresco • sal • pimienta • harina leudante • Pan rallado

Garbanzos • cebolla • morrón chiquito • ajo medianos o 1 grande • Sal, pimienta negra y orégano • caldo de verduras (o el que quieras) • Agua • Aceite • Pan rallado

garbanzos (aprox 1 y 1/4 tazas de garbanzos cocidos) • harina de avena (u otra harina) • levadura nutricional o común • Ajo en polvo, paprika, sal, pimienta • Aquafaba (líquido que viene en la cajita de garbanzos) • pan rallado o harina de almendras (usé 1/3 harina almendras y 2/3 pan rallado) • levadura nutricional o común

El bagazo de 1 litro de leche vegetal (en mi caso almendra+maní) • zapallito grande • Brócoli y espinaca (si es del congelado 4 piezas de c/u) • Avena • colmadas de Harina de garbanzos • Sal y pimienta a gusto • Pan rallado

coliflor • agua • harina de garbanzos • Pan rallado • ají en polvo • pimienta en polvo • cebolla y/o ajo en polvo • sal • Aceite para freír